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手淫導致短小的情況，非手術解決辦法主要有改善生活習慣、加強鍛煉、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少手淫頻率，有助于身體恢復和生殖器官的正常發(fā)育。 2.加強鍛煉：進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，能增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，對生殖器官的發(fā)育有一定幫助。 3.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足的營養(yǎng)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，減輕心理壓力，有助于性功能的改善。 5.中醫(yī)調(diào)理：可在專業(yè)中醫(yī)指導下，通過服用中藥或進行針灸等方法來調(diào)理身體，促進生殖器官的發(fā)育。 總之，手淫導致短小的情況，通過綜合采取上述非手術方法，有可能在一定程度上改善。但需要注意的是，效果因人而異，如果情況較為嚴重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

您好，這個勃起后不小于8厘米的話，那么就不屬于短小的。如果勃起后不到8厘米的話，需要手術延長一下，除此沒有其他的辦法的。目前沒有任何藥物或者儀器有增大增粗陰莖效果的。運動鍛煉，吃一些補腎的食物等方式可以提高性生活持久力，但是沒有任何增大的效果。