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痔瘡患者出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間便血，在未手術(shù)的情況下，平時(shí)要注意飲食、作息、排便習(xí)慣、肛門(mén)清潔和運(yùn)動(dòng)等方面。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通暢。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于增強(qiáng)身體免疫力。 3. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所，排便時(shí)不要過(guò)于用力。 4. 肛門(mén)清潔：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 6. 避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)加重痔瘡癥狀，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 7. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，痔瘡患者要注意各方面的生活細(xì)節(jié)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。多見(jiàn)于經(jīng)常站立者和久坐者。痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，是肛門(mén)直腸底部及肛門(mén)粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。通常當(dāng)排便時(shí)持續(xù)用力，造成此處?kù)o脈內(nèi)壓力反復(fù)升高，靜脈就會(huì)腫大。痔瘡經(jīng)久不愈的話，主要是影響正常的工作休息和飲食，建議你盡早手術(shù)切除治療，要不痔瘡反復(fù)發(fā)作，炎癥刺激的話，可能會(huì)出現(xiàn)肛瘺，膿腫發(fā)生。