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早泄是常見的男性性功能障礙，可通過外用麻醉藥和自身調理改善。外用麻醉藥能降低敏感度，自身調理包括心理調節(jié)、運動鍛煉、飲食調整、規(guī)律作息和戒除不良習慣等。 1. 外用麻醉藥：如利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠、達克羅寧乳膏等。使用時需注意局部過敏反應，遵醫(yī)囑使用。 2. 心理調節(jié)：減輕焦慮、緊張情緒，增強自信心。 3. 運動鍛煉：如深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。 4. 飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 的食物，如堅果、海鮮等。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 6. 戒除不良習慣：如戒煙限酒，避免過度手淫。 總之，早泄的改善需要綜合多種方法，患者應保持積極的心態(tài)，堅持調理，如有必要，及時就醫(yī)。

中醫(yī)認為臟虛不固是早泄的主要病機，邪擾精關是基本特點，故治療以補虛固澀、祛邪固精為基本原則。一般可選擇金鎖固精丸或五子衍宗丸。

早泄的治療是個很困難的問題，我感覺只要做到1、堅持治療2、樹立信心一定能治好早泄的了解更多