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你好，性功能障礙一般表現(xiàn)為：性欲障礙：包括冷漠，性厭惡，高脂酸等。 性欲異常屬于性欲障礙之一，它包括無(wú)性欲，性欲低下等。 當(dāng)你遇到煩惱和憂愁，思想冷靜，不承擔(dān)精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松和調(diào)整緊張，緩解和消除焦慮和焦慮。 積極參加體育鍛煉。 持續(xù)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)對(duì)人有益，堅(jiān)持日常鍛煉，爭(zhēng)取規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。 擺脫不良習(xí)慣，減少吸煙和飲酒。

你好,改掉不良的生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣，忌煙酒.控制飲食,平時(shí)多吃些肉類（魚肉、雞肉等）和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蔬菜、水果等。最好每天晚上睡覺前半小時(shí)左右鍛煉一下身體，

你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

您好，去除精神壓力除上述的許多錯(cuò)誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的精神壓力，抑制性興奮反應(yīng)。如在性交前性反應(yīng)正常，陰莖勃起良好，而一旦行事，陰莖立即萎軟，害怕性伴不滿，害怕性伴不適等。

你好，減緩精神和工作壓力，不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物。減少油膩食物和不飽和脂肪酸。排除誘因，多運(yùn)動(dòng)，不久坐和長(zhǎng)期騎車。多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果。多飲水！

注意多吃山藥、豬腰、文蛤、甲魚、羊腎、泥鰍、韭菜等食物進(jìn)行食補(bǔ)，注意多鍛煉、緩解壓力、調(diào)整好心態(tài)、保持睡眠充足。也可以試試龍舉參茸膠囊，精選雄性血鹿茸與進(jìn)口西洋參，治療和調(diào)理并存，能有效延緩疲勞、增強(qiáng)免疫力、提升腎功能。