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乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。乳腺增生可服用中藥進行調節(jié)，病情較嚴重者，有必要在醫(yī)生的建議下做微創(chuàng)手術治療，或者做461醫(yī)院的物理療法。乳腺增生應盡量保證自己的情緒穩(wěn)定，有一個好心情是十分重要的。

產后乳腺增生疼痛，多由內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、飲食不當、哺乳方式等引起。應注意調整生活方式，必要時就醫(yī)治療。 1.內分泌失調：產后體內激素水平變化，可能導致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，有助于穩(wěn)定內分泌。 2.情緒因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響乳腺健康。應學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、過度勞累等。需養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠。 4.飲食不當：過多攝入高脂肪、高糖食物。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.哺乳方式：不正確的哺乳姿勢或未及時排空乳汁。掌握正確哺乳方法，及時排空乳汁。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物。 產后乳腺增生疼痛需要綜合調理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。

腺增生主要是由于內分泌失調引起的乳腺組織退行性病變導致的乳房疼痛以及腫塊，與工作壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關目前建議外敷乳腺安康或口服逍遙丸等來治療,用藥一段時間后復查乳腺超聲檢查!日常生活上注意避免生氣!保持好心態(tài)！

你好，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。平時注意多休息不要太勞累建議采用中醫(yī)療法標本兼治不要擅自用藥祝早日康復

〖辨證〗氣滯血瘀，氣阻痰凝。〖治法〗疏肝理氣，活血化瘀，消痰散結?！挤矫饺楹孙?。〖組成〗柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹參9克，三棱9克，生牡蠣30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黃芪15克。〖用法〗水煎服，每日1劑，日服2次。