如何預(yù)防多發(fā)性肌炎和皮肌炎伴發(fā)的精神障礙？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我平時比較熱愛運(yùn)動，因?yàn)槲矣X得運(yùn)動可以很好的保持我身體的健康，讓我擁有一個很好的體魄，但是最近不知道為什么運(yùn)動完之后總是覺得肌肉酸痛，感覺四肢疼痛無力，去看醫(yī)生，醫(yī)生說我這是多發(fā)性肌炎和皮肌炎的精神障礙。想得到怎樣的幫助：多發(fā)性肌炎和皮肌炎伴發(fā)的精神障礙應(yīng)該要怎么樣預(yù)防？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防多發(fā)性肌炎和皮肌炎伴發(fā)的精神障礙，需要從增強(qiáng)免疫力、保持良好心態(tài)、規(guī)范治療、避免感染、注意飲食等方面入手。 1. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息和恢復(fù)。 2. 保持良好心態(tài)：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式減輕壓力，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。 3. 規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療方案，按時服藥，定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。 4. 避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，減少病毒和細(xì)菌感染的機(jī)會。 5. 注意飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 總之，預(yù)防多發(fā)性肌炎和皮肌炎伴發(fā)的精神障礙需要綜合多方面的措施，并長期堅(jiān)持。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
2025-01-23 05:29
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