便秘患者飲食該注意什么呢
小陳是我的好朋友，平常放假我們都是一起出去玩的，她最大的愛好就是買衣服啦，房間里有幾個密碼箱都是小陳的，都著滿了衣服，還整天說自己不夠衣服穿，這幾天小陳說自己上大便時總是很困難，有的時候還便血呢。
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘以后容易導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡或者是肛裂的現(xiàn)象，為了緩解這種癥狀，建議要從根本上消除便秘的存在。平常飲食中多吃一些富含纖維素的食物，比如說五谷等粗糧，多吃一些新鮮的水果蔬菜。增加每天的飲水量，特別是清晨時，可以喝一些蜂蜜水。按順時針方向按摩腹部，或者是增加體育鍛煉量，都可以有效的促進腸道蠕動，緩解便秘。
2019-12-09 10:02
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，便秘在人群中的患病率高達26%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。便秘有可以是因為天氣熱，加上吃一很多上火的食物，可以多吃一些含高纖維工蔬菜，如芹菜或是空心菜都是有很好的防止便秘的發(fā)現(xiàn)。
2016-02-21 14:19
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