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嘴里經(jīng)常上火出現(xiàn)口腔潰瘍，可能是飲食不均衡、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大、缺乏某些維生素等原因造成的。 1.飲食不均衡：過(guò)多食用辛辣、油膩食物或挑食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不全面。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易受病原體侵襲。規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 3.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩?，滋生?xì)菌。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)。學(xué)會(huì)放松，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 5.缺乏某些維生素：如維生素 B 族、維生素 C 等。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 總之，要緩解口腔潰瘍，需從多方面入手，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食。若口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，得了口腔潰瘍應(yīng)注意排便順暢，睡眠充足，多吃新鮮水果及蔬菜，補(bǔ)充維生素B,C和鋅，治療期間不要吃太刺激的食物，清淡為主。

您好，出現(xiàn)口腔潰瘍，就不要食用辛辣、油炸食物，煙酒也要避免。多吃蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、水果，多喝水，平時(shí)也應(yīng)該注意多補(bǔ)充維生素Bl、B2及維生素C和鋅，另外，晚上睡覺(jué)前用點(diǎn)蜂蜜滴在患處，也是一個(gè)治療的好辦法。

你好，因天氣干燥或大量食用高熱量食物,都易引起心脾過(guò)熱,從而引發(fā)口腔潰瘍。多吃一些容易消化的食物,如豆制品,雞蛋等,減少進(jìn)食的“痛苦”.如果潰瘍面積太大,影響進(jìn)食,在敷藥的同時(shí),可以吃些松軟,易消化和流質(zhì)的食物.比如加肉熬爛的粥,新鮮果汁,蔬菜汁等.

你好，潰瘍一般不用用藥,一至兩周自愈.也可以服用一點(diǎn)維生素,Vc和Vb1配合服用,兩到三天痊愈,注意多飲水,多休息.尤其體質(zhì)弱的人更要注意休息.口腔潰瘍一般以預(yù)防為主：，1,注意口腔衛(wèi)生,2，注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性3，保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞.4，保持心情舒暢