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肩袖炎是肩部常見疾病，多因外傷、退變、慢性勞損等引起。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復訓練及手術(shù)治療等。 1.病因：外傷是常見誘因，如摔跤；肩部長期過度活動或姿勢不良導致慢性勞損；隨著年齡增長，肩部組織退變；肩部受寒等。 2.癥狀：肩部疼痛，尤其在活動時加重；肩關(guān)節(jié)活動受限，如外展、上舉困難；肩部肌肉無力。 3.檢查：通過 X 線、磁共振成像（MRI）等檢查，明確損傷程度和范圍。 4.治療： 休息：避免肩部過度活動，減輕炎癥。 藥物治療：如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛和炎癥。 物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等，促進恢復。 康復訓練：在醫(yī)生指導下進行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等訓練。 手術(shù)治療：對于嚴重損傷，保守治療無效時，可行手術(shù)修復。 5.預(yù)防：加強肩部肌肉鍛煉，注意肩部保暖，避免肩部受傷和過度勞累。 肩袖炎經(jīng)及時、規(guī)范治療，多數(shù)可緩解癥狀，恢復肩部功能。但治療需遵循醫(yī)生建議，定期復查。

朋友你好，你這情況一般可考慮去醫(yī)院理療看看的。