30歲女性多種健康問題如何調(diào)理與減肥
患者年齡:３０患者性別:女女，３０歲。從小就是怕冷、易腹瀉的體質(zhì)。這一年來慢慢覺得象老人了。 開始是經(jīng)常緊張、心悸，接著又失眠，后來掉頭發(fā)、斑禿了一小塊，頭皮、面部特多油、超多頭屑。（以前是干性皮膚） 吃斑禿藥長了頭發(fā)，卻每天都有３到５次的大便，而且吃飽些就腹瀉，卻擋不住的發(fā)胖了，兩年慢慢的就長了２０斤肥肉。但吃少了又餓的發(fā)軟，沒力氣走路，醫(yī)生說是血糖低的原因?！ 「桥吕淞?，肩頭、腰、膝蓋冷、酸痛，彎腰洗頭都腰痛。吹了冷風(fēng)就咳嗽，一直都慢慢咳著?！ ∷牟?，多夢、易醒，總是感覺沒睡夠，確又睡不沉，早上上班總遲到，精神差、很累，老是要嘆氣才舒服些?！ ∶嫔S黃的，鼻子、眼睛下面長了些斑。想得到怎樣的幫助:我也才３０歲呀，還可以好好奮斗呢。希望能遇到能人，調(diào)理好身體，活的精神一些，最好健康的同時(shí)能減減肥。追加懸賞到2幣(2011-3-315:21:39)
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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30歲女性，存在怕冷、易腹瀉、緊張心悸、失眠、斑禿、發(fā)胖、怕冷酸痛、咳嗽、睡眠差、面色差長斑等問題，可能是由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、體質(zhì)虛弱、不良生活習(xí)慣、精神壓力、營養(yǎng)失衡等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響代謝、情緒和睡眠等?？赏ㄟ^檢查甲狀腺功能、性激素六項(xiàng)等明確。治療上，若甲狀腺功能減退，可服用左甲狀腺素鈉片；若性激素異常，可能需激素替代治療。 2.體質(zhì)虛弱：先天體質(zhì)較差，加上后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，易出現(xiàn)各種不適。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律等，會破壞身體正常節(jié)律。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.精神壓力：工作生活壓力大，易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。要學(xué)會放松，如聽音樂、旅游。 5.營養(yǎng)失衡：營養(yǎng)攝入不合理，影響身體機(jī)能?？裳a(bǔ)充復(fù)合維生素、礦物質(zhì)等。 總之，這位女士需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持積極心態(tài)，相信身體狀況會逐漸改善。
2025-01-23 04:27
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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根據(jù)您的描述情況，我想了解一下你平時(shí)的生活作息習(xí)慣如何？是否有很規(guī)律的生活習(xí)慣。您目前的情況，是比較明顯的免疫系統(tǒng)功能低下，可能也存在較嚴(yán)重的內(nèi)分泌紊亂的情況。這些很多都和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。建議您可以先前往醫(yī)院，進(jìn)行內(nèi)分泌方面的相關(guān)檢查，然后可以尋求中醫(yī)的幫忙，調(diào)理腸胃以及內(nèi)分泌紊亂的情況。還有改變自己不良的生活習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律的良好的飲食及生活習(xí)慣，同時(shí)平時(shí)可以加強(qiáng)身體鍛煉，這些都有助于提高機(jī)體免疫力。祝您身體健康，快樂生活！
2016-02-22 00:51
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好找醫(yī)生看看仔細(xì)才能更好的治療
2016-02-22 00:34
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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好！根據(jù)你的描述，你主要是體內(nèi)寒濕重，氣血不足。睡眠不好是血虛，內(nèi)火旺造成。頭痛、頸椎不適都是供血不足引起，腰酸痛與腎虛有關(guān)，可能是月子期間受寒所致。經(jīng)期長是腎氣虛，沖任失攝。舌尖紅是心火旺，建議你：1、平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補(bǔ)血補(bǔ)腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質(zhì)。盡量少吃辛辣、上火的食物。泄氣的食物不要吃，如山楂、蘿卜、花茶等。2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天小半勺當(dāng)歸粉。早晨可以吃黑米糊加雞蛋?？梢园鸭t棗、白果一起煮水喝，能補(bǔ)腎氣。3、堅(jiān)持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每周可以加2次艾葉，有助于祛寒濕。堅(jiān)持背部撞墻，疏通經(jīng)絡(luò)。在泡腳的同時(shí)可以按摩雙耳、梳頭，可以緩解頭痛?？梢耘浜献鲎鲛D(zhuǎn)腰操，健脾開胃，提升內(nèi)臟。泡腳后可以重點(diǎn)按壓十個(gè)腳趾。4、可以在每天的11點(diǎn)至13點(diǎn)搓熱胳膊上的心經(jīng)，特別是少海穴，然后再搓熱腰部的腰俞穴，這是補(bǔ)腎最有效的方法。5、腰痛，可以在臀部走罐，先用6根青艾條將臀部兩側(cè)各熏20分鐘，一邊熏一邊拍打，然后涂上潤滑油，上火罐，走100下左右，至出痧。治療前要喝濃濃的紅棗桂圓水，治療后連吃幾天海蝦。6、可以在頸肩貼上生姜片，用6-8根青艾條同時(shí)上下來回熏一小時(shí)，再在頸部、肩部、手臂外側(cè)的小腸經(jīng)和三焦經(jīng)上刮痧，治療后及時(shí)吃一斤海蝦。7、全身艾熏可以一周做一次，做之前喝生姜紅棗茶，做完后連吃幾天海蝦。8、每晚喝一碗紅棗百合蓮子湯，能滋陰潤燥、安神。銀耳湯、甲魚湯都是可以喝的。
2016-02-21 11:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你說的情況應(yīng)該是由于脾虛身體的運(yùn)化失衡引起的問題，和氣血不足心脾虛弱，肝氣不舒，肝郁，心腎不交有關(guān)系。肥胖也是和脾虛運(yùn)化失衡引起的?？赡茉陆?jīng)還會有問題，掉發(fā)的問題和營衛(wèi)失調(diào)有關(guān)這樣的病癥看起來比較多，其實(shí)應(yīng)該治療倆個(gè)方面，首先是脾虛運(yùn)化失衡，睡眠的問題。然后是肝氣理順氣血充盈的問題。只要睡眠好了，運(yùn)化內(nèi)分泌正常，月經(jīng)白帶都正常整體就會好的，肥胖的問題也會解決的?？梢杂弥兴幗∑⑹韪卫須庵委熅涂梢缘摹Ｍ瑫r(shí)也是可以用食療。可以用：歸脾丸，逍遙丸。也是可以用：薏米，蓮子，粳米，酸棗仁，煮粥喝
2016-02-21 10:23
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會?dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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