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經(jīng)常疼痛十年可能由多種原因引起，如慢性炎癥、神經(jīng)損傷、肌肉勞損、骨骼病變、血管問題等。 1.慢性炎癥：長期的炎癥刺激可導(dǎo)致疼痛持續(xù)存在，如關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等。治療通常包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及物理治療。 2.神經(jīng)損傷：神經(jīng)受損后可能出現(xiàn)異常的疼痛信號，如神經(jīng)炎、神經(jīng)受壓?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)解除壓迫。 3.肌肉勞損：長期過度使用肌肉會造成勞損和疼痛，通過休息、按摩、熱敷等方式能緩解，嚴(yán)重時(shí)可服用鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚。 4.骨骼病變：像骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎等，需要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 5.血管問題：血管狹窄或栓塞會引起供血不足導(dǎo)致疼痛，治療可能包括改善循環(huán)的藥物如丹參滴丸、阿司匹林等。 總之，長期疼痛需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。

慢性咽炎吃西藥和吊針是無什么效果的.所以最好就是吃中成藥.慢慢一定好.慢性咽喉炎是由于感冒引起治療不切底而造成慢性咽喉炎.吃藥之余要介口,不吃炸,燥熱,酸,辣,毒(蝦,蟹,鴨,鵝,筍蝦).直至好后才好吃,多飲水.金嗓利咽丸1瓶,(15元)裸花紫珠片1盒.(22元).咽立爽口含滴丸(6.8元).服法;金嗓利咽丸每次60粒,裸花紫珠片每次2粒.每天吃3次,每4小時(shí)吃1次.咽立爽口含滴丸,每天4次,每4小時(shí)1次,每次含服4丸.另口含復(fù)方草珊瑚含片(3.8元),每天口含6次每2小時(shí)含1次,每次2片.吃藥4天左右咽喉異物感開始消失.有效連服10天,停藥,注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經(jīng)常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥.以咽部不適,發(fā)干,異物感或輕度疼痛,干咳,惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn).慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪動作,吐白色痰液.慢性咽炎的病程較長,癥狀較頑固,不易治愈,多數(shù)為急性咽炎反復(fù)發(fā)作而致.　　1,影響正常飲食;例如干燥或萎縮性咽炎導(dǎo)致的咽干,講話和咽唾液都感到費(fèi)勁,需頻頻飲水濕潤,甚至吃飯時(shí)也要用湯水幫助咽下食物.　　2,影響正常休息;咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,或由于咽部粘膜增厚,影響呼吸的通暢而睡眠時(shí)經(jīng)常打鼾,致使睡眠質(zhì)量下降.　　3,影響心理;有些人因?yàn)檠什慨愇锔?經(jīng)常作″吭喀″和吞咽動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適,于是就懷疑自己咽喉或食管里長了腫瘤,造成沉重的精神負(fù)擔(dān)和壓抑感.有的人因?yàn)檠仔苑置谖锛凹?xì)菌停留,發(fā)生口臭,影響別人,也給自己帶來苦惱.慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥.以咽部不適,發(fā)干,異物感或輕度疼痛,干咳,惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn).慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪動作,吐白色痰液.注意口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣.應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經(jīng)常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

慢性咽炎是一種常見病為慢性意思感染所引起的彌漫性咽部病變主要是咽部粘膜炎癥鼻咽干燥不適有粘稠樣分泌物不易咳出故病人咳嗽頻繁常伴有惡心嚴(yán)重者有聲嘶咽痛頭痛頭暈乏力消化不良低熱等全身或局部癥狀鼻咽部檢查見粘膜慢性充血增生肥厚覆以分泌物或干痂局部可用復(fù)方硼砂溶液呋喃西林2%硼酸液3%鹽水等漱口3%碘甘油涂咽或者含化碘喉片薄荷喉片及六神丸等事實(shí)口服滋陰生津清熱潤肺中藥如元參麥冬生地雙花射干甘草煎服對肥厚性咽炎可用10~30％硝酸銀涂咽或用電凝固法紫外線照射冷凍每次治療激光隨和治療等均可收到一定效果對萎縮性咽炎可服維生素AB2CE以促進(jìn)粘膜上皮增生消除好久各種致病因失望素如治療冷漠全身性疾病耐心治療鼻竇炎注意營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)鍛練避免刺激性食物及煙酒發(fā)音不當(dāng)應(yīng)矯正在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩

沒有最好,只有正確的方法啊.是你沒有注意我們說的.你嚴(yán)格按照這個(gè)進(jìn)行保養(yǎng).最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好.因?yàn)檫€是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.或適當(dāng)加上激素,有痰的加上鮮竹瀝口服試試.另外含化華素片潤喉.而且一定要注意盡可能少講話啊,一定注意禁煙,酒,辛辣食物.一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝效果更好.這個(gè)是關(guān)系到治療是否是見效的最重要的因素啊.