腎虛致陽痿早泄，中藥調(diào)理有效，飲食如何輔助？
前段時間我查出得了陽痿早泄，說是腎虛引起的，現(xiàn)在正在吃中藥調(diào)理呢，現(xiàn)在有點作用，沒有陽痿的情況，只是輕微的早泄，我想再搭配飲食進行調(diào)理，不知道多吃什么食物好。
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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腎虛引起的陽痿早泄，在中藥調(diào)理見效的基礎(chǔ)上，飲食調(diào)理可從補充營養(yǎng)、溫補腎陽、滋陰潤燥、健脾益氣、寧心安神等方面著手。 1.補充營養(yǎng)：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，為身體提供充足的能量和營養(yǎng)。 2.溫補腎陽：適當食用羊肉、韭菜、核桃等，有助于提升腎陽，改善性功能。 3.滋陰潤燥：可選擇山藥、枸杞、黑芝麻等，能滋養(yǎng)腎陰，平衡腎的陰陽。 4.健脾益氣：像大棗、薏米、芡實等，可增強脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收。 5.寧心安神：食用百合、蓮子等，緩解焦慮，有利于性功能的恢復(fù)。 飲食調(diào)理只是輔助手段，要綜合生活習(xí)慣的調(diào)整，保持充足睡眠，適度運動，避免過度勞累和精神緊張。同時，繼續(xù)遵醫(yī)囑進行中藥調(diào)理，以鞏固療效。
2025-01-26 01:33
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