脂溢性脫發(fā)相關(guān)緩解辦法有哪些？
問題描述:以前頭上很油膩還有嚴(yán)重的頭皮屑,后來發(fā)現(xiàn)只要經(jīng)常洗頭就可以解決問題,但是新問題又來了,以前是脫多少頭發(fā)還能長出多少頭發(fā),現(xiàn)在“產(chǎn)量”趕不上“銷量”了,感覺頭頂頭發(fā)日益變稀,每次洗頭都能洗下不少頭發(fā),自己也了解了下應(yīng)該是脂溢性脫發(fā),但是治療的法方真是五花八門,問問有沒有簡單的辦法,比如:梳發(fā)時(shí)應(yīng)該怎么梳?飲食注意點(diǎn)什么?再用什么藥劑洗頭可以緩解癥狀?謝謝了
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脂溢性脫發(fā)的緩解辦法包括正確梳發(fā)、合理飲食、使用合適藥劑、改善生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)等。 1. 梳發(fā)：選擇寬齒梳，從發(fā)梢開始逐漸向上梳理，避免過度用力拉扯頭發(fā)，減少對頭皮和毛囊的損傷。 2. 飲食：減少高油、高糖、辛辣食物的攝入，增加富含維生素 B、蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬果等。 3. 藥劑：可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，有助于減少油脂分泌、抑制真菌，緩解脫發(fā)癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；減少燙發(fā)、染發(fā)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 心態(tài)：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，因?yàn)殚L期焦慮、緊張可能加重脫發(fā)。 脂溢性脫發(fā)的改善需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，制定個(gè)性化的治療方案。
2025-01-25 16:50
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友您好：可以用下面的方法進(jìn)行調(diào)理啊。（脫發(fā)、頭屑、頭癢）每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋(最好用鎮(zhèn)江陳醋)2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)
2016-02-21 20:57
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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脫發(fā)多由心血虛弱,肝血不足,以致血虛生風(fēng),風(fēng)勝生燥不能營養(yǎng)肌膚,毛發(fā);或肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,以致氣滯血瘀,發(fā)失所養(yǎng)而成;或肝腎陰虛,精血耗傷,發(fā)枯脫落;或過食辛辣,油膩酒酪,導(dǎo)致蘊(yùn)濕積熱,發(fā)失所養(yǎng),發(fā)根不固;或由于思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生風(fēng),風(fēng)動(dòng)發(fā)落.用針對性的中成藥調(diào)理內(nèi)分泌,排出體內(nèi)的毒素,增強(qiáng)免疫力,調(diào)整睡眠,這樣就可以徹底的達(dá)到根治.
2016-02-21 16:04
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這情況是可吃些養(yǎng)血生發(fā)膠囊和胱氨酸片來治療的,具體用法和注意事項(xiàng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑.
2016-02-21 12:00
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