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手長凍瘡且奇癢難忍，可通過保暖、用藥、按摩、飲食調理和避免刺激等方法緩解。 1. 注意保暖：外出時佩戴手套，室內(nèi)保持適宜溫度，避免手部受寒。 2. 藥物治療：外用凍瘡膏（如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏），能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3. 適度按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進血液循環(huán)，但注意力度，避免損傷皮膚。 4. 飲食調理：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強身體抵抗力。 5. 避免刺激：不要搔抓凍瘡處，以免抓破皮膚引發(fā)感染。 總之，凍瘡需要綜合調理和治療。如果凍瘡癥狀嚴重或出現(xiàn)破潰、感染等情況，應及時就醫(yī)。平時要注意預防，做好保暖措施，減少凍瘡的發(fā)生。

你好，根據(jù)你說的這個情況來看的話應該是有手部凍瘡之后遇熱所繼發(fā)性導致的這個癥狀，與本身膚質的敏感和御寒能力下降都是有一定的關系的建議現(xiàn)在的這個癥狀可以口服復合維生素B和西替利嗪，要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜，可以用熱水泡手，多加強鍛煉身體即可

凍瘡的主要原因體血液循環(huán)阻滯是引起，主要還是要做好預防。平時多運動身體，增進血液循環(huán)，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經(jīng)潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

凍瘡是持續(xù)的低溫刺激導致皮膚與皮下組織的缺血性損害，癥狀頻發(fā)，與皮膚血管的運動神經(jīng)功能失調有關。建議外用復方樟腦乳膏或辣椒素霜，并口服擴血管藥物治療，如煙酸片，曲克蘆丁等，劇烈的瘙癢可以適當口服特非那丁。