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季節(jié)交替時皮膚癢紅，預防方法包括注意皮膚清潔、合理飲食、加強鍛煉、做好防護、規(guī)律作息等。 1. 注意皮膚清潔：每天用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品。選擇溫和、保濕的沐浴露，洗完后及時涂抹潤膚霜，保持皮膚濕潤。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。 3. 加強鍛煉：適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4. 做好防護：外出時注意防護，戴口罩、帽子，避免皮膚直接接觸花粉、柳絮等過敏原。 5. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持皮膚的正常代謝。 總之，預防季節(jié)交替時皮膚癢紅需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，這位朋友。支氣管哮喘應多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物，含維生素A的食物對受到損害的肺部器官有修復、潤澤保護作用，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚子、番茄、青椒等。

你好，良好的生活習慣是預防皮膚病的關(guān)鍵，應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水清洗局部，更不能用某些刺激性較強的藥物在局部涂抹。