突然關(guān)注呼吸致無法自主呼吸且胸悶,為何?
最近突然我關(guān)注自己的呼吸,然后就開始時(shí)刻關(guān)注自己的呼吸,導(dǎo)致現(xiàn)在不能自主呼吸,呼吸都是我自己控制的,并且會有覺得胸悶,呼吸不順暢,而且由于控制了自己的呼吸,睡眠也比較困難.我自己知道呼吸是正常的行為,但是就是不能不去想到它,以為一不想它我就覺得不能呼吸.第一次問題補(bǔ)充:(2007-1-2022:50:32)歲
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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突然過度關(guān)注呼吸從而無法自主呼吸并感到胸悶,可能是心理因素、呼吸習(xí)慣改變、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、神經(jīng)功能紊亂等所致。 1.心理因素:精神緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致對呼吸過度在意,引起呼吸節(jié)律紊亂??赏ㄟ^心理調(diào)節(jié),如放松訓(xùn)練、冥想等來改善。 2.呼吸習(xí)慣改變:長期不正確的呼吸方式突然被關(guān)注后,身體難以適應(yīng)正常呼吸節(jié)奏。需要逐步調(diào)整呼吸習(xí)慣,進(jìn)行深呼吸練習(xí)。 3.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、哮喘等,可能使呼吸功能受損。需就醫(yī)進(jìn)行肺功能檢查、胸部影像學(xué)檢查等,明確診斷后,使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物治療。 4.心血管疾?。喝绻谛牟?、心律失常等,可能影響心肺功能。通過心電圖、心臟彩超等檢查確診,治療藥物包括阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等。 5.神經(jīng)功能紊亂:植物神經(jīng)功能失調(diào)也可能影響呼吸調(diào)節(jié)??煞霉染S素片、維生素 B1 片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。
2025-01-26 04:53
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,從你所說的情形看,你可能是患有神經(jīng)癥,但要最后確診,還需要我們詳細(xì)地交流,我希望能夠幫助你,請你及時(shí)與我們?nèi)〉寐?lián)系.
2016-02-22 09:52
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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想必只是心理作用吧,放松一點(diǎn),把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上面,不要給自己不良暗示
2016-02-22 00:38
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回答2
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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企鵝的沉浮企鵝是種憨態(tài)可掬的小動物,可以在水中游嬉,也能在陸地上行走。然而,南極大陸的水陸交接,全是滑溜溜的冰層或者尖銳的棱,它們身軀笨重,沒有可以用來攀爬的前臂,也沒有可以飛翔的翅膀,如何從水中上岸?記錄片《深藍(lán)》,詳盡地展示了企鵝登陸的過程。在要上岸時(shí),企鵝猛地低頭,從海面扎入海中,拼力沉潛。潛得越深,海水產(chǎn)生的壓力和浮力越大,企鵝一直潛到適當(dāng)?shù)纳疃龋贁[動雙足,迅猛向上,猶如離弦的箭竄出睡眠躥出水面,騰空而起,落于地面上,劃出一道優(yōu)美的U型線。這種沉潛為了蓄勢,積蓄破水而出的力量,看似笨拙,卻富有成效。人生又何嘗不是如此?當(dāng)我們面前困難重重,出頭之日遙不可及時(shí),何不學(xué)學(xué)企鵝的沉???這種沉潛決非沉淪,而是自強(qiáng)。如果我們在困難中也能沉下氣來,不被“冰凌”嚇倒;在喧囂中也能心來不被浮華迷惑,專心致志積聚力量,并抓住恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會反彈向上,毫無疑問,我們就能成功登陸!反之,總是隨波沉浮,或是怨天尤人,注定就會被命運(yùn)的風(fēng)浪玩弄于股掌之間,直至精疲力竭。甘于沉下去,才可以浮上來,企鵝的沉浮原則,也適用與人的生存。祝愿早日康復(fù)
2016-02-21 20:17
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是一種心理的表現(xiàn)或是心臟供血不足導(dǎo)致的現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng),保持良好的心態(tài),同時(shí)不要過于緊張,根據(jù)你上述的情況建議自豪去醫(yī)院做24小時(shí)動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查進(jìn)行確診,明確病因?qū)ΠY治療。
2016-02-21 18:46
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