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老年人陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速的預(yù)防，需要從生活習(xí)慣、情緒管理、基礎(chǔ)疾病控制、定期體檢、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，戒煙限酒。 2. 情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和。 3. 基礎(chǔ)疾病控制：積極治療高血壓、冠心病、糖尿病等可能誘發(fā)本病的基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復(fù)查。 4. 定期體檢：每年進(jìn)行至少一次全面的健康檢查，包括心電圖等心臟相關(guān)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，老年人陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速的預(yù)防需要綜合多方面的措施，關(guān)注自身健康，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速是一種常見(jiàn)的心律失常，多數(shù)是由折返引起的，需要根據(jù)發(fā)作的頻繁程度，確定是否治療這種情況，平時(shí)要保持心情舒暢，不要激動(dòng)，勞累，可以減少?gòu)?fù)發(fā)，繼續(xù)發(fā)作時(shí)，可以用心律平或者b受體阻滯劑，靜脈用藥，終止發(fā)作

你好！就你所述及的情況，陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速平時(shí)應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：1.預(yù)防誘發(fā)因素　　常見(jiàn)誘因：暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過(guò)多，血鉀、血鎂低等?？山Y(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因，比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效。2.穩(wěn)定的情緒，保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過(guò)度緊張。避免過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒。不看緊張刺激的電視，球賽等。3.自我監(jiān)測(cè)，有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。有些病人對(duì)自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當(dāng)發(fā)生時(shí)用以往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸刂菩穆墒С??！?.定期檢查身體，查有關(guān)項(xiàng)目，合理調(diào)整用藥。心電圖、電解質(zhì)、肝功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。5.合理安排休息，心律失?；颊邞?yīng)保證有充足的睡眠。飯后不宜立即就寢。睡眠的姿勢(shì)應(yīng)采取右側(cè)臥位，雙腿屈曲。6.注意合理飲食，飲食要清淡而富于營(yíng)養(yǎng)。烹調(diào)要用植物油，減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要適量，不宜過(guò)飽。7.注意鍛煉適度，心律失?；颊卟贿m合做劇烈運(yùn)動(dòng)，若有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等不適出現(xiàn)，則應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速的治療，你可規(guī)律口服胺碘酮片以控制其發(fā)作，另外就是采用射頻消融手術(shù)以治療，希望我的回答能幫到你。

陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速由以下三個(gè)原因造成的，1，功能性（無(wú)器質(zhì)性心臟病者，其發(fā)作常與體位改變，情緒激動(dòng)，過(guò)度疲勞，煙酒過(guò)量），2，器質(zhì)性（可見(jiàn)于各種原因的心臟病，如風(fēng)心病，冠心病，高血壓性心臟病，等）3，其他（洋地黃中毒，低血鉀，預(yù)激綜合征）。預(yù)防復(fù)發(fā)，需要避免誘發(fā)因素，注意休息，勞逸結(jié)合，保持心情的舒暢，發(fā)作頻繁者可用藥品預(yù)防發(fā)作，地高辛和心得安。