補腎固精的食物有哪些？腎虛早泄如何改善？
補腎固精的食物?腎虛早泄吃什么病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：二個月前有一次和老婆做愛感覺不是很硬但還是做了，可是做了沒幾分鐘就軟了沒有射過精的。那幾天感覺有性欲但是不夠硬。近幾個月來身體也不是很好的早上起來口苦腰酸的小腿也發(fā)酸，小便發(fā)黃消化也不太好有泛力癥狀，這二個月性生活次數少了一星期一次，以前三天左右的（時間一般都有10分鐘以上），現(xiàn)在做愛時可以硬起但軟的快，有一次做了不到一分鐘就射了，還有如果讓老婆上位的話很快就要射（二個月前不是這個樣的），自己主動的話停停做做可以有10分鐘的，有時也不到的，平時感覺硬起時有點慢，硬起后軟的也快，晨勃其本是有的。自己感覺性功能下降了不少。曾經治療情況和效果：經常去健身房，不好意思去醫(yī)院想得到怎樣的幫助：有什么好的壯陽藥酒嗎
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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補腎固精的食物有多種，如核桃、黑豆、黑芝麻、芡實、山藥等。腎虛早泄的改善方法包括飲食調理、運動鍛煉、心理調節(jié)、藥物治療和中醫(yī)調理等。 1.飲食調理：多吃一些具有補腎作用的食物，如上述提到的核桃能補腎健腦；黑豆滋陰補腎；黑芝麻補肝腎、益精血；芡實補脾止瀉、益腎固精；山藥健脾益胃、滋腎益精。 2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 3.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，減輕心理壓力。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用金鎖固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物。 5.中醫(yī)調理：如艾灸、按摩腎俞穴、關元穴等穴位。 總之，改善腎虛早泄需要綜合多種方法，長期堅持，并注意生活規(guī)律。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-01-23 15:33
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回答4
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裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好;建議你炒核桃仁：核桃仁，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者.建議；積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力.調整情緒,消除緊張.性生活時要做到放松.勿縱欲,勿疲勞后行房,
2016-02-22 07:40
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好這是腎陰虛的原因會引起暈眩盜汗腰酸腿疼記憶力減退遺精等癥狀嚴重的引起早泄等生殖系統(tǒng)疾病腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等豬腰羊腰枸杞進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
2016-02-22 01:39
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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腎為水火之臟，內寓元陰元陽，陰陽一方的偏衰必然導致陰損及陽或陽損及陰。腎陽虛往往由腎陰虛發(fā)展而來，故可以從補腎陰的角度出發(fā)。建議服用六味地黃丸。
2016-02-22 00:30
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節(jié)人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等積極治療早日康復~~經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息
2016-02-21 21:47
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