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患有肝炎后，在飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、用藥、復(fù)查等方面都需要注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，防止病情加重。 1.飲食：保持清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋(píng)果等，避免油膩、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。 2.作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或換藥，常見(jiàn)藥物有拉米夫定、阿德福韋酯、恩替卡韋等。 5.復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，肝炎患者要重視日常的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。