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手淫戒除后陰莖一般不會(huì)明顯增大增粗。陰莖的大小主要由遺傳、發(fā)育等因素決定。想讓陰莖增長增粗，可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面入手。同時(shí)，要科學(xué)認(rèn)識(shí)手淫，避免過度沉迷。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供營養(yǎng)支持。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 5. 避免損傷：注意保護(hù)陰莖，避免外力撞擊或過度摩擦。 總之，陰莖的大小在成年后基本定型，不要盲目追求增大增粗。重要的是保持良好的生活方式和健康的心態(tài)。

你好，你的情況是由于手淫過度導(dǎo)致陰囊和陰莖短小，如果你戒掉了手淫，要看你多少歲了，要是年輕的話，應(yīng)該是會(huì)增大的，要是都到中年了，那肯定是不會(huì)的，要手術(shù)治療了。

戒掉手淫后可以讓你的性機(jī)能得到改善，其實(shí)戒掉手淫很簡單，就是需要你的決心和毅力。只要堅(jiān)持就可以徹底戒除掉。比如有手淫愈往后需要立即下決心克制，然后走出去到人多的地方，不要自己獨(dú)處，即可改變你的手淫意念。堅(jiān)持經(jīng)常即可完全戒除掉。如果你還沒有步入成年，就又增長增粗的可能性的。

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時(shí)小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對(duì)于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個(gè)技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的?？漆t(yī)院

您好，正常陰莖自然狀態(tài)下長7—9cm,勃起時(shí)長11—16cm，周長6.9—9.4cm，一般在18周歲左右發(fā)育完全，陰莖短小直接影響性生活質(zhì)量，目前針對(duì)成年男性陰莖短小的情況，沒有有效藥物治療，手術(shù)是唯一有效的治療方法，陰莖延長術(shù)可根據(jù)男性生理特點(diǎn)或延長需求使陰莖延長3—5cm，并且手術(shù)不涉及睪丸、不會(huì)損傷尿道也不影響射精和生育，安全有效，另外手術(shù)創(chuàng)傷小，切口隱蔽，不影響美觀，祝您健康-！