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運動、受凍臉紅，睡后長痘，可能與多種因素有關(guān)，如皮膚敏感、毛細血管擴張、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、過敏反應(yīng)等。 1.皮膚敏感：皮膚屏障功能較弱，對外界刺激反應(yīng)明顯，易出現(xiàn)臉紅、長痘等情況。 2.毛細血管擴張：受熱或受冷時，血管擴張或收縮異常，導(dǎo)致臉紅。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化，可能影響皮脂分泌，引發(fā)痘痘。 4.皮膚炎癥：如脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等，可導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、長痘。 5.過敏反應(yīng)：接觸過敏原后，可能出現(xiàn)皮膚紅腫、長痘等過敏癥狀。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜。不建議隨意使用去角質(zhì)產(chǎn)品，以免加重皮膚問題。建議保持皮膚清潔，避免刺激，如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

經(jīng)常熬夜,工作強度大,飲食不規(guī)律,缺乏營養(yǎng)抽煙酗酒等,會對全身各大系統(tǒng)都有影響.只是他還年輕,一時顯現(xiàn)不出來.日積月累,一般會在35歲以后緩慢表現(xiàn)出來.主要是消化系統(tǒng)（胃,肝,膽,腸）,排泄系統(tǒng)（腎）,呼吸系統(tǒng)（口腔,咽喉,氣管,肺）和循環(huán)系統(tǒng)等.他現(xiàn)在的表現(xiàn),不是單純?nèi)笔裁吹膯栴},而是系統(tǒng)性問題.首先表現(xiàn)為消化吸收不好,吃得多排的多,吸收很少；其他目前還沒有大的問題（干咳是飲水不夠,不及時,身體瘦當然是營養(yǎng)嚴重不足了,但還無大礙）.建議：首先要樹立健康是年輕時積累出來的,年輕時身體好,老了少受罪.如果自己不注意,別人再怎么關(guān)系效果也不大.主要是調(diào)整胃腸道功能：蛋白粉（快速補充營養(yǎng)）,維生素B族（調(diào)理胃腸,肝膽功能,促進吸收）,鈣鎂片（補鈣,增加骨強度）,β胡蘿卜素（增強粘膜組織如氣管,皮膚,腸道）.堅持每天服用,吃幾個月會有很大改善.經(jīng)常熬夜,工作強度大,飲食不規(guī)律,缺乏營養(yǎng)抽煙酗酒等,會對全身各大系統(tǒng)都有影響.只是他還年輕,一時顯現(xiàn)不出來.日積月累,一般會在35歲以后緩慢表現(xiàn)出來.主要是消化系統(tǒng)（胃,肝,膽,腸）,排泄系統(tǒng)（腎）,呼吸系統(tǒng)（口腔,咽喉,氣管,肺）和循環(huán)系統(tǒng)等.他現(xiàn)在的表現(xiàn),不是單純?nèi)笔裁吹膯栴},而是系統(tǒng)性問題.首先表現(xiàn)為消化吸收不好,吃得多排的多,吸收很少；其他目前還沒有大的問題（干咳是飲水不夠,不及時,身體瘦當然是營養(yǎng)嚴重不足了,但還無大礙）.建議：首先要樹立健康是年輕時積累出來的,年輕時身體好,老了少受罪.如果自己不注意,別人再怎么關(guān)系效果也不大.主要是調(diào)整胃腸道功能：蛋白粉（快速補充營養(yǎng)）,維生素B族（調(diào)理胃腸,肝膽功能,促進吸收）,鈣鎂片（補鈣,增加骨強度）,β胡蘿卜素（增強粘膜組織如氣管,皮膚,腸道）.堅持每天服用,吃幾個月會有很大改善.

你好：你的情況有可能是心臟不好導(dǎo)致的癥狀的，需要去醫(yī)院心內(nèi)科檢查一下心臟的因為先心病就有這樣的癥狀的，如果心臟沒有問題就是面部的血管擴張導(dǎo)致的，服用維生素E是有好處的

你這情況考慮面部毛細血管擴張，這需要改善血流循環(huán)，增強毛細血管的彈性,擴張小動脈和毛細血管，加速血液流動，使毛細血管暢通。這可看看中醫(yī)，平時多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

不要用去角質(zhì)的化裝品，你的臉部皮膚已被破壞了，又長豆。