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跑步和喝冰水時(shí)肚子左側(cè)隱隱作痛，可能是腸道痙攣、胃部刺激、結(jié)腸炎、左側(cè)輸尿管結(jié)石、左側(cè)附件炎等原因所致。 1.腸道痙攣：劇烈運(yùn)動(dòng)或冰冷刺激可導(dǎo)致腸道平滑肌強(qiáng)烈收縮，引發(fā)痙攣性疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、休息緩解。 2.胃部刺激：冰水刺激胃黏膜，引起胃部不適，疼痛可能放射至左側(cè)腹部。需注意飲食，避免過(guò)冷食物。 3.結(jié)腸炎：炎癥導(dǎo)致腸道功能紊亂，在外界刺激下易出現(xiàn)疼痛?？墒褂昧前愤拎さ人幬镏委?。 4.左側(cè)輸尿管結(jié)石：結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引起左側(cè)腹部疼痛，常伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.左側(cè)附件炎：女性左側(cè)附件發(fā)生炎癥時(shí)，也可能出現(xiàn)此類疼痛。一般使用抗生素如頭孢呋辛酯等治療。 總之，出現(xiàn)跑步和喝冰水時(shí)肚子左側(cè)隱痛，若持續(xù)不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，吃過(guò)東西運(yùn)動(dòng)多會(huì)引起腸扭轉(zhuǎn)。建議您以后吃過(guò)東西后避免運(yùn)動(dòng)，這種就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。

你好，根據(jù)你的提供的癥狀，考慮腸痙攣可能。建議，給予腹部保暖及熱敷，避免受涼，清淡飲食，禁辛辣食物。

考慮到是有飲食生冷受涼導(dǎo)致的胃部不適您好，根據(jù)您的情況積極地進(jìn)行針對(duì)性的檢查，明確一下多加休養(yǎng)進(jìn)行調(diào)理飲食忌生冷祝健康

目前存在的主要問(wèn)題：腹部不適您好，根據(jù)您的描述，注意是冰水刺激腸道導(dǎo)致的，建議跑步前少喝水，要和溫的。