過年染發(fā)后發(fā)質(zhì)差且掉發(fā)，吃黑芝麻糊無效咋辦
我自從過年的時候染了頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)發(fā)質(zhì)越來越差，而且每天都會掉頭發(fā)，洗頭發(fā)的時候掉的更多，聽朋友說吃黑芝麻糊會有所改善，但是我已經(jīng)吃了那么年多了還是沒有什么改善。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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染發(fā)后發(fā)質(zhì)變差且掉發(fā)，吃黑芝麻糊無改善，可能與染發(fā)損傷、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病等有關(guān)。 1.染發(fā)損傷：染發(fā)劑中的化學(xué)成分可能破壞頭發(fā)的角質(zhì)蛋白，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易斷、脫落。應(yīng)減少染發(fā)燙發(fā)頻率，使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素。 2.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。若攝入不足，會影響發(fā)質(zhì)和發(fā)量。建議均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能引起脫發(fā)。需要調(diào)整生活作息，避免熬夜，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響頭發(fā)的生長。要學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，也會導(dǎo)致頭發(fā)問題。若頭皮出現(xiàn)紅斑、瘙癢、脫屑等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之，染發(fā)后發(fā)質(zhì)差且掉發(fā)的原因較多，需要綜合考慮。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-25 15:10
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李芳 主治醫(yī)師
煙臺半島白癜風醫(yī)院
白癜風
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飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
2016-02-22 19:12
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