吃地塞米松后臉和肚子發(fā)胖如何減掉
自從吃的地塞米松后臉部發(fā)胖肚子也發(fā)胖怎么才能減掉呢曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有去治療
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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吃地塞米松后臉和肚子發(fā)胖，可通過調(diào)整飲食、增加運動、規(guī)律作息、藥物干預和中醫(yī)調(diào)理等方法來改善。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，如雞胸肉、魚肉、豆類等。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和激素水平的穩(wěn)定。 4.藥物干預：在醫(yī)生指導下，可使用一些有助于改善代謝的藥物，如二甲雙胍等，但需嚴格遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、拔罐等中醫(yī)療法，促進血液循環(huán)和代謝。 總之，要減掉因服用地塞米松導致的發(fā)胖，需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，建議定期復查，監(jiān)測身體狀況。
2025-01-25 13:36
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導：你好，應該是副作用引起的，減肥建議適當減低膳食熱量，增加蔬菜、豆類、豆制品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，積極鍛煉，充足的睡眠
2016-02-22 15:58
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