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陰莖短小可能會(huì)影響性生活質(zhì)量，但通過一些方法可以嘗試改善，如心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、性技巧運(yùn)用、使用輔助器具、尋求專業(yè)幫助等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極的心態(tài)，減輕心理壓力，避免因陰莖短小產(chǎn)生過度焦慮和自卑情緒，這有助于提升性生活中的表現(xiàn)。 2.行為訓(xùn)練：可以嘗試進(jìn)行一些盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，可能對(duì)性生活有一定幫助。 3.性技巧運(yùn)用：雙方共同探索適合的性姿勢(shì)和技巧，增加性刺激和滿足感。 4.使用輔助器具：在必要時(shí)，可以合理使用一些性器具來增加性體驗(yàn)。 5.尋求專業(yè)幫助：咨詢專業(yè)的性治療師或醫(yī)生，獲取更個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。 總之，陰莖短小并不意味著性生活就無法得到改善。夫妻雙方應(yīng)相互理解、支持，共同努力尋找適合的方法來提升性生活質(zhì)量。

目前，沒有很好的鍛煉方法，平常增加一下按摩有一定的效果。陰莖延長(zhǎng)增粗，除了?？剖中g(shù)外，世上暫無其它方法可以達(dá)到實(shí)際效果。再不滿意的話，只能是手術(shù)延長(zhǎng)治療了、

您好，男性生殖器一般到18歲基本發(fā)育成熟。18歲后只能手術(shù)延長(zhǎng)，沒有其他的辦法。此項(xiàng)手術(shù)在我院是一項(xiàng)非常成熟的手術(shù)，采用自體延長(zhǎng)，手術(shù)后不留疤痕，無副作用，手術(shù)效果肯定，術(shù)后恢復(fù)快，7-10天即可拆線，不會(huì)影響性生活，康復(fù)后也不影響正常的性功能的。方便的話可以來我院就診，醫(yī)生會(huì)結(jié)合您的具體情況幫您確定具體的手術(shù)方案，以達(dá)到手術(shù)的目的，祝你健康。

一般陰莖勃起時(shí)10cm左右均正常，陰莖的長(zhǎng)度有很大的個(gè)體差異，不能強(qiáng)求?，F(xiàn)在沒有什么可以使陰莖增大的方法。陰莖不僅是性器官，也是排尿器官，如果鍛煉導(dǎo)致陰莖受傷，后果比較嚴(yán)重。