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30 歲男性夫妻生活不如 50 歲男性該如何改善

男性30歲夫妻生活還不如50歲的哪》請問怎么辦?

  • 回答2

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    北京市大興區(qū)婦幼保健院

    二級甲等

    不孕不育門診

    30 歲男性夫妻生活不如年長男性,可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、激素水平失衡、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.心理壓力:長期的工作、生活壓力可能導(dǎo)致焦慮、緊張,影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松,如通過冥想、瑜伽等方式。 2.不良生活習(xí)慣:頻繁熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等,會損害身體健康。需調(diào)整作息,戒煙限酒,戒除過度手淫。 3.基礎(chǔ)疾病:如糖尿病、高血壓、心血管疾病等,會影響血管功能和神經(jīng)傳導(dǎo)。要積極治療原發(fā)病,控制病情。 4.激素水平失衡:雄激素分泌不足可能影響性欲和勃起功能??删歪t(yī)檢查,必要時補(bǔ)充雄激素。 5.缺乏鍛煉:身體虛弱會使性能力下降。堅持適量運動,如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì)。 總之,30 歲男性出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮,應(yīng)及時調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,明確原因并采取相應(yīng)措施。

    2025-01-25 12:34
  • 回答1

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    一級

    外科

    早泄的原因有很多,有器質(zhì)性的如包皮過長、前列腺炎等和非器質(zhì)性原因如心里障礙、夫妻關(guān)系不融洽等。到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查,然后根據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果是器質(zhì)性原因,要及時治療包皮過長或前列腺炎等誘因。

    2016-02-22 10:28
就醫(yī)問藥

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