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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的脊柱疾病，導(dǎo)致坐下和睡后疼痛的原因較多，如增生刺激、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、不良姿勢、炎癥反應(yīng)等。 1.增生刺激：骨質(zhì)增生形成的骨刺可能刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。治療上可采用物理治療如熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉勞損。需要注意休息，適當(dāng)進行腰部肌肉鍛煉。 3.神經(jīng)受壓：增生的組織可能壓迫神經(jīng)，引起疼痛。必要時可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片。 4.不良姿勢：坐姿或睡姿不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)糾正姿勢，選擇合適的床墊和座椅。 5.炎癥反應(yīng)：局部產(chǎn)生無菌性炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 總之，對于腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛，需要綜合治療，同時注意日常的腰部保養(yǎng)，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，首先請您不要擔(dān)心，您的情況不是太大問題的，根據(jù)您的檢查結(jié)果來看，您現(xiàn)在主要是腰椎骨質(zhì)增生引起的癥狀，這個主要與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān)，常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限，尤以急性期癥狀比較明顯。如果疼痛比較明顯的話，您可以請醫(yī)生為您做局部封閉治療，也可以遵醫(yī)服用消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，在必要時，您可以輔以理療、刮痧、推拿、針灸等方法做為輔助治療，這些方法都可以緩解或是消除癥狀的。同時您癥狀的出現(xiàn)，有可能是由于骨質(zhì)增生造成的神經(jīng)受壓，所以您還可以遵醫(yī)服用一定的神經(jīng)營養(yǎng)藥物，以便于緩解神經(jīng)的物理性炎癥。對于抑制骨質(zhì)增生方面，您可以遵醫(yī)服用抗骨質(zhì)增生藥物。而對于腰部的保養(yǎng)和保護方面，請您平時注意腰部的保暖，避免我上述所說的誘發(fā)因素，保持正確的姿勢，經(jīng)常對腰部做做運動，加強腰背部肌肉的鍛煉，目的是增強脊柱的穩(wěn)定性和韌性，增加脊柱的靈活性。這樣可以有效的避免復(fù)發(fā)。

一般采用保守治療：即針灸,推拿,理療,針刀等.加中醫(yī)中藥效果更好（三七片,獨活寄生丸等）.疼痛的可以加止疼藥（如扶他林）.

你好：建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據(jù)穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,避免久站久坐,姿勢正確,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!