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長(zhǎng)期在家什么都不做對(duì)健康有何影響

在家里什么都不做,掃地都不做的

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    長(zhǎng)期在家什么都不做可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生多方面的影響,如身體機(jī)能下降、心理問(wèn)題出現(xiàn)、社交能力減弱、免疫力降低、睡眠質(zhì)量變差等。 1.身體機(jī)能下降:缺乏運(yùn)動(dòng),肌肉力量和耐力會(huì)逐漸減退,心肺功能也可能受到影響,增加肥胖、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 2.心理問(wèn)題出現(xiàn):容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒,感到孤獨(dú)、無(wú)聊,甚至可能發(fā)展為心理疾病。 3.社交能力減弱:減少與人交流的機(jī)會(huì),導(dǎo)致溝通能力、人際交往技巧下降,難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。 4.免疫力降低:活動(dòng)量少,新陳代謝減緩,身體的免疫細(xì)胞活躍度降低,容易感染疾病。 5.睡眠質(zhì)量變差:生活不規(guī)律,缺乏活動(dòng),可能導(dǎo)致生物鐘紊亂,影響睡眠質(zhì)量。 總之,長(zhǎng)期在家無(wú)所事事對(duì)健康極為不利。應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng),保持規(guī)律生活,多與外界接觸,以維護(hù)身心健康。

    2025-01-26 02:34
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,依照你所描述的情況,很多小孩都會(huì)有這樣的情況。這是多數(shù)是由于家庭從小對(duì)孩子的過(guò)分溺愛(ài),過(guò)于順從孩子的意愿。那么就形成這樣的一種壞習(xí)慣,如得不到利益的話他就不會(huì)幫你做任何事情。這樣的情況,營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境是很重要的??蛇m當(dāng)做思想教育,出現(xiàn)這樣的情況時(shí),是不能責(zé)罵孩子,你反而可以稱贊一下孩子,多鼓勵(lì)他,通過(guò)說(shuō)服他反而會(huì)有不一樣的結(jié)果。如每天給他安排一些小小的任務(wù),從小事慢慢做起。這樣孩子會(huì)慢慢改善的祝你生活愉快

    2016-02-23 03:45
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    多開(kāi)導(dǎo)孩子,剛開(kāi)始可以給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)鼓勵(lì)他干活。告訴孩子養(yǎng)成一個(gè)勤勞的人對(duì)他今后的幫助。

    2016-02-23 01:04
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    多鼓勵(lì)他去做事,做完事以后適當(dāng)?shù)慕o他一些獎(jiǎng)勵(lì),這樣慢慢的他就愿意做了。

    2016-02-22 20:58
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    激勵(lì)教育:通過(guò)孩子努力給予獎(jiǎng)勵(lì)。首先家長(zhǎng)要狠心,不能溺著孩子。孩子要求得到什么,家長(zhǎng)就要孩子完成一定任務(wù)再答應(yīng)孩子請(qǐng)求。典型的激勵(lì)教育,肯定有成效。家長(zhǎng)一定要堅(jiān)定信心,不能慣著孩子,愿健康成長(zhǎng)。激勵(lì)教育:通過(guò)孩子努力給予獎(jiǎng)勵(lì)。首先家長(zhǎng)要狠心,不能溺著孩子。孩子要求得到什么,家長(zhǎng)就要孩子完成一定任務(wù)再答應(yīng)孩子請(qǐng)求。典型的激勵(lì)教育,肯定有成效。家長(zhǎng)一定要堅(jiān)定信心,不能慣著孩子,愿健康成長(zhǎng)。

    2016-02-22 20:43
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