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脂肪肝治療要注意飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、避免飲酒、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 避免飲酒：酒精會加重脂肪肝病情，應(yīng)嚴格戒酒。 5. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種措施，患者要有耐心和毅力，長期堅持，定期復(fù)查，才能有效控制病情，恢復(fù)肝臟健康。

你好，脂肪肝一般都是由于飲食方面所引起的，所以要治療還是需要從根本的問題去治。進食過多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，導(dǎo)致過多脂肪隨飲食進入人體，而體內(nèi)的器官來不及轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致了脂肪等滯留在血液中，從而出現(xiàn)了血脂高的情況。因此血脂高者首先就需要在飲食上多加注意減少脂肪的攝入，注意一般情況下，脂肪的攝入不能超過總量的30%，像含麥芽硒和中藥五味子的養(yǎng)肝片就對脂肪肝有很好的治療效果，對肝臟有保護作用。體育鍛煉較少的針對性的措施便是要增加體力活動，體力活動可以增加能量物質(zhì)的消耗，降低血脂中的甘油三脂的水平，也就能夠有效地降低血脂。建議血脂高者可以考慮步行上下班。

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

1,脂肪肝；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運動很關(guān)鍵

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝?！　∑浯?，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　還有，適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。