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乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。其治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺增生。可通過規(guī)律作息、均衡飲食來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 精神因素：長期精神緊張、壓力大易引發(fā)。要學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽緩解壓力。 3. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙等。需改正不良習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙。 4. 飲食因素：高油高脂、辛辣食物攝入過多。應(yīng)多吃蔬菜水果，減少刺激性食物攝入。 5. 遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險較高。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，緩解癥狀。 乳腺增生多數(shù)情況下通過綜合治療可以有效控制癥狀，但需患者積極配合，保持良好心態(tài)，定期復(fù)查。如癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1～2年后自行緩解，故一般無需治療。意見建議:平時可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.