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18 歲如何有效抵制性欲？

2025-01-25 09:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：性欲亢進(jìn)

問(wèn)題：

如何抵制性欲，我才18歲幫幫我求您了、？？？？？

回答2
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18 歲處于青春期，性欲旺盛較為常見(jiàn)。抵制性欲可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：正視自身的生理變化，保持平和心態(tài)，避免因性欲產(chǎn)生焦慮或罪惡感。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，減少辛辣油膩食物攝入。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：通過(guò)定期的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，釋放身體能量，減輕性沖動(dòng)。 4.社交活動(dòng)：積極參與集體活動(dòng)，拓展社交圈子，增加與他人的正常交流和互動(dòng)。 5.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)、音樂(lè)等，將精力集中在有益的事物上。抵制性欲需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)正常的生理過(guò)程，不必過(guò)分壓抑，但也不能放縱。如果性欲過(guò)強(qiáng)影響到正常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-25 14:31

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回答1
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你好，性欲太強(qiáng)考慮是性亢進(jìn)，要自己克制，也可以服用鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物如，安定、眠爾通等。引起性欲亢進(jìn)的原因有前列腺炎,精神因素,陰莖的異常充血等.如不盡早治療可能會(huì)引起性功能的問(wèn)題,建議您盡早去醫(yī)院的性功能科檢查一下,明確病情后針對(duì)性治療,
2016-02-23 13:55

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什么是性欲亢進(jìn)? 　　性欲亢進(jìn)是指性欲過(guò)分強(qiáng)烈。多發(fā)生于青春期或成年初期。男女均可發(fā)生，性欲極度亢進(jìn)的情況稱為色情狂，見(jiàn)于男性者稱男性色情狂(satyriasis)，見(jiàn)于女性者稱為女性色情狂(nymphomania)。目前國(guó)內(nèi)尚無(wú)該癥的流行病學(xué)資料，但據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道這是一種極為罕見(jiàn)的情況。查看全文»

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