打球崴腳骨裂后腫脹疼痛，如何恢復(fù)？
七天前打球不慎崴腳當(dāng)時用涼水沖了但是腫的很大在二十分鐘內(nèi)去了骨科醫(yī)院拍了片說是骨裂但是很輕當(dāng)時醫(yī)生連固定都沒固定。今天去復(fù)查再次拍片醫(yī)生說無大礙靜養(yǎng)。我的腳腫的很厲害醫(yī)生說是沒有把腳抬高可是平時上學(xué)沒有辦法期間用了辣椒堿和三七膠囊今天又開始用云南白藥現(xiàn)在有些消腫但是還是腫但已經(jīng)好多了鞋子根本穿不了而且腳尖向前抬會有一種針扎感。有時候把腳稍微抬起來一點腳踝部就會有一種腫脹感一跳一跳的而且很痛?，F(xiàn)在除了靜養(yǎng)還能有什么辦法幫助我恢復(fù)現(xiàn)在腳踝開始大面積掉皮是因為之前過脹還是因為噴藥我多久可以走路啊我五月中旬有籃球賽能打嗎
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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打球崴腳導(dǎo)致骨裂，出現(xiàn)腫脹、疼痛、掉皮等癥狀。恢復(fù)需要綜合多種方法，包括合理休息、抬高患肢、藥物治療、物理治療、適當(dāng)鍛煉等。 1.合理休息：保證充足睡眠，避免患肢負(fù)重，為組織修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.抬高患肢：促進血液回流，減輕腫脹，可在臥床時用枕頭墊高腳部。 3.藥物治療：如口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，具有抗炎止痛作用，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：熱敷能改善血液循環(huán)，緩解疼痛，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 5.適當(dāng)鍛煉：在癥狀緩解后，可進行簡單的腳踝活動，如屈伸，增強肌肉力量。 恢復(fù)需要耐心和時間，遵循醫(yī)生建議，注意觀察癥狀變化。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，及時就醫(yī)。
2025-01-24 04:14
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你提供的病情情況看,應(yīng)該是外踝處韌帶陳舊性損傷所引起的疼痛.主要原因由于跗骨竇內(nèi)軟組織同時損傷而造成的.跗骨竇由距骨溝和跟骨溝組成,竇口位于外踝前下方,竇內(nèi)有骨間跟距韌帶,脂肪墊和跟距關(guān)節(jié)滑膜及滑囊.踝關(guān)節(jié)扭傷時可引起跗骨竇內(nèi)韌帶,脂肪墊及滑膜損傷,產(chǎn)生無菌性炎癥,損傷愈合后可出現(xiàn)瘢痕攣縮及韌帶緊張,產(chǎn)生足背外側(cè)疼痛及跗骨竇口處壓痛,有時還可向足趾放射.軟組織病變引起植物神經(jīng)功能紊亂.出現(xiàn)小腿及足部感覺異常,發(fā)冷,沉緊無力,不自主發(fā)抖.用局部封閉或神經(jīng)阻滯治療竇內(nèi)后疼痛可立即消失.應(yīng)注意在踝關(guān)節(jié)扭傷后注意休息,局部理療治療,封閉治療都可以采用.治療效果良好.如保守治療無效,疼痛頑固者,可用手術(shù)切除跗骨竇內(nèi)軟組織,用明膠海綿塞入跗骨竇內(nèi)止血和消滅死腔.根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你采取中醫(yī)針灸及物理治療,一般都能取得不錯的效查,如果疼痛明顯,可進行局部封閉或神經(jīng)阻滯治療.可適當(dāng)用熱水泡腳,以促進血液循環(huán),平時應(yīng)注意保護踝關(guān)節(jié),減少運動量,以防止再次損傷.
2016-02-23 06:05
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,這是因為當(dāng)時你沒有吃活血化瘀的中藥,才有今天的原因,你可以到當(dāng)?shù)睾玫墓强浦嗅t(yī)處開中藥吃或到藥店買血結(jié)膠囊和田七同服,注意適當(dāng)煅練足踝.堅持服藥和活動,會好的.
2016-02-23 05:11
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,根據(jù)你的情況,目前建議你注意多休息,可以在局部進行熱敷按摩等,同時可以去醫(yī)院就診,少吃刺激性食物,飲食清淡衛(wèi)生,你好,建議多吃瘦肉,雞蛋和動物肝臟,花生等食物,多鍛煉,祝你健康
2016-02-23 04:41
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好，根據(jù)您提供的情況看，您是左側(cè)外踝骨折了，骨折沒有明顯移位，是可以采用石膏固定保守治療的。一般石膏固定的時間為6-8周，因此您現(xiàn)在拆除石膏的時間有點早，最好再過1-2周到醫(yī)院復(fù)查X光片，根據(jù)X光片顯示骨折愈合的情況，決定是否可以拆除石膏。
2016-02-23 03:13
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