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長(zhǎng)期失眠對(duì)身體危害較多，包括影響精神狀態(tài)、損害心腦血管、降低免疫力、影響內(nèi)分泌以及導(dǎo)致記憶力減退等。 1. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期失眠容易使人出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，影響日常工作和生活。 2. 心腦血管：會(huì)增加高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槭呖赡軐?dǎo)致血壓波動(dòng)和血管內(nèi)皮損傷。 3. 免疫力：使身體的免疫功能下降，更容易感染疾病，如感冒、肺炎等。 4. 內(nèi)分泌：打亂激素分泌規(guī)律，可能引起肥胖、糖尿病，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。 5. 記憶力：導(dǎo)致記憶力明顯減退，影響學(xué)習(xí)和新知識(shí)的吸收。 總之，長(zhǎng)期失眠危害較大，應(yīng)引起重視，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助，通過(guò)調(diào)整生活方式、心理治療或藥物治療等方法改善睡眠狀況。

會(huì)加速衰老，人的皮膚健美與睡眠狀態(tài)有直接關(guān)系。皮膚的色澤和彈性，取決于表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴(kuò)張的程度，這些都受控于神經(jīng)體液內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對(duì)此起著主導(dǎo)作用。

你好，大多數(shù)患者長(zhǎng)期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥；同時(shí)失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能，如植物神經(jīng)功能失調(diào)，易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒(méi)力麻木等癥狀；