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剖腹產 42 天后出現(xiàn)手關節(jié)和脊椎酸痛、手指僵硬的情況，可能與產后激素變化、勞累、缺鈣、風濕免疫疾病、姿勢不良等有關。 1.產后激素變化：產后體內激素水平波動，可能導致關節(jié)韌帶松弛，引起疼痛。一般隨著激素水平逐漸恢復正常，癥狀會有所改善。 2.勞累：照顧雙胞胎可能導致身體過度勞累，使關節(jié)和脊椎負擔加重。需注意休息，合理安排照顧孩子的時間。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，易引發(fā)關節(jié)疼痛。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4.風濕免疫疾?。喝珙愶L濕關節(jié)炎等，也會出現(xiàn)關節(jié)疼痛僵硬。需進行相關檢查，如類風濕因子、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體等，明確診斷。 5.姿勢不良：長時間保持不良姿勢，如彎腰抱孩子等，可能損傷脊椎。應注意保持正確姿勢，避免長時間彎腰。 出現(xiàn)這種情況，產婦應注意休息，加強營養(yǎng)，適當活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。