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睡眠多夢易醒、怕冷且患慢性蕁麻疹多年，可能與精神心理、環(huán)境、體質(zhì)、疾病、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。 1. 精神心理：長期的緊張、焦慮、壓力等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 2. 環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強(qiáng)等，會(huì)干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 3. 體質(zhì)：陽虛體質(zhì)容易怕冷，影響氣血運(yùn)行，可能導(dǎo)致睡眠不佳和蕁麻疹。可通過飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、桂圓等。 4. 疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，可能引起上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，也會(huì)影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)上述癥狀，考慮基本符合睡眠障礙的臨床表現(xiàn)，建議及時(shí)到正規(guī)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院做一個(gè)全方面的檢查

您好，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經(jīng)通絡(luò)、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結(jié)合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對(duì)于治療這方面的疾病有很好的療效，建議盡早治療，早日康復(fù)！

這種情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，可以睡前喝純牛奶，藥物方面可以用谷維素片、解郁安神顆?？诜委?

你好，根據(jù)你描述的癥狀從中醫(yī)的角度上分析，屬于腎虛的表現(xiàn)，建議中醫(yī)中藥治療，中藥在治療原則方面，考慮到了祛邪與扶正的有機(jī)結(jié)合。從中藥組方來說，強(qiáng)調(diào)什么是標(biāo)？什么是本？標(biāo)本緩急，熟重孰輕，考慮得相當(dāng)全面。在治法上，追求標(biāo)本兼治，陰陽平衡。在減輕發(fā)作癥狀、控制發(fā)作的同時(shí)，兼固“培元固本”，以提高患者的抗病和抗復(fù)發(fā)能力。這樣，就比西藥單方面控制發(fā)作的做法要好的多。此外，中藥不僅僅作用于腦神經(jīng)，而且兼顧五臟六腑，更有利于協(xié)同消除失眠病因，阻止臟腑病變傳導(dǎo)進(jìn)入大腦，加重病情。