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體形偏瘦且經(jīng)常惡心、食欲差，可能是脾胃虛弱、消化系統(tǒng)疾病、精神心理因素、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等原因所致。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物的消化吸收?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃山藥、薏米等健脾食物，也可按摩足三里等穴位。 2.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等，導(dǎo)致消化功能障礙。需進(jìn)行胃鏡等檢查明確診斷，根據(jù)病情使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3.精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響食欲。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.內(nèi)分泌疾?。合窦谞钕俟δ軠p退等，影響代謝和消化。需檢查甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉等藥物。 5.藥物副作用：某些藥物可能引起胃腸道反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。藥點(diǎn)?藥飯名詞解釋：藥點(diǎn)、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法?！穹?、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多?！穹?、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。●方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄?！穹?、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振?！穹?、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振?！穹?、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細(xì)末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆?！穹?、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘?！穹?、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。

你怎么確定食脾虛的，建議去找一個(gè)好點(diǎn)的中醫(yī)大夫看看。中醫(yī)是很復(fù)雜的，自己看一點(diǎn)沒(méi)有用。

到醫(yī)院詳細(xì)檢查是否有這個(gè)問(wèn)題不要忙目的斷用藥

你好!可以用來(lái)煮湯吃的.