女性 45kg 髕骨骨折拆線后如何康復？
我朋友（女、體重45kg）髕骨骨折15天今天拆線請問她今后如何做康復訓練？曾經(jīng)治療情況和效果：出院X檢查報告說手術(shù)、愈合效果良好想得到怎樣的幫助：請教康復方法（）
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折拆線后的康復需要綜合考慮多個方面，包括關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、物理治療以及注意事項等。 1.關(guān)節(jié)活動度訓練：在醫(yī)生指導下進行屈膝和伸膝練習，逐漸增加活動范圍，避免過度用力。 2.肌肉力量訓練：進行股四頭肌等長收縮練習，增強腿部肌肉力量，如直腿抬高。 3.平衡訓練：單腳站立等簡單平衡練習，提高身體平衡能力，預防摔倒。 4.物理治療：可采用熱敷、超聲波等物理療法，促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。 5.注意事項：康復訓練應循序漸進，避免過度勞累和受傷。定期復查，根據(jù)恢復情況調(diào)整訓練計劃。 總之，髕骨骨折后的康復是一個逐步的過程，需要患者耐心堅持，并遵循醫(yī)生的建議，以促進恢復，恢復正常的生活和運動功能。
2025-01-23 19:55
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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傷后1-2周內(nèi)肢體局部腫脹.疼痛.且骨折容易發(fā)生再移位此期功能鍛煉主要是傷肢肌肉舒縮活動原則上骨折部上.下關(guān)節(jié)暫不活動其他部位的關(guān)節(jié)可以進行功能鍛煉此期功能鍛煉的目的是促進血液循環(huán)利于水腫消退防止肌萎骨折兩周后患肢腫脹漸消退局部疼痛消失骨折端已纖維連接逐漸形成骨痂骨折部日趨穩(wěn)定此期間除做肌肉伸縮活動外還應在健肢或者其他人的幫助下逐漸活動骨折部上.下關(guān)節(jié)活動范圍.幅度和強度逐漸增加以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬縮骨折臨床愈合后功能鍛煉主要是加強患肢關(guān)節(jié)的主動活動促進關(guān)節(jié)和肌肉早日恢復正常功能
2016-02-24 00:05
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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建議服用有激發(fā)骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠幫助快速打通骨髓孔使鈣化的骨頭激發(fā)使骨與骨細胞快速連接到一起能促進體內(nèi)氧化和還原作用并維持結(jié)締組織正常功能增大肌體纖維連接促進傷口愈合加快血液循環(huán)加快骨痂快速形成.從骨內(nèi)向外連接固定3天止痛消腫使骨折處骨痂堅硬牢固在最短的時間修復破壞的組織在最短的時間康復.生活護理為了你早日康復在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥功能鍛煉越早越好它可以促進血液循環(huán)減少肌萎縮消除軟組織腫脹防止骨質(zhì)疏松加速骨折愈合
2016-02-23 14:48
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
