開學(xué)坐在教室就發(fā)慌恐懼甚至流淚，為何？
問題描述:開學(xué)了我不敢去學(xué)校不知道為什么只要一坐在教室就發(fā)慌恐懼甚至一想到上學(xué)就慌而且眼淚不自覺的就會流出來真苦惱不知道怎么辦
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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開學(xué)后在教室出現(xiàn)發(fā)慌、恐懼、流淚的情況，可能是環(huán)境適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)壓力、社交恐懼、心理障礙、過往創(chuàng)傷經(jīng)歷等原因所致。 1.環(huán)境適應(yīng)問題：從假期相對輕松自由的環(huán)境轉(zhuǎn)換到學(xué)校的規(guī)律生活，可能一時(shí)難以適應(yīng)。比如作息時(shí)間的改變、學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快等。 2.學(xué)習(xí)壓力：擔(dān)心學(xué)業(yè)成績不理想、作業(yè)過多、考試頻繁等，都可能造成心理負(fù)擔(dān)。 3.社交恐懼：與同學(xué)或老師的關(guān)系不融洽，害怕交流或被評價(jià)，會產(chǎn)生這種負(fù)面情緒。 4.心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致情緒異常。 5.過往創(chuàng)傷經(jīng)歷：曾經(jīng)在學(xué)校有過不愉快的經(jīng)歷，如被欺凌、批評過度等，留下心理陰影。 出現(xiàn)這種情況不要過于緊張和焦慮，應(yīng)積極面對?？蓢L試自我調(diào)節(jié)，如深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-26 04:13
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理分析：你好，你今年多大了，你對上學(xué)感到恐慌，雖然你不知道為什么，但我們可以一起探究，在學(xué)校都發(fā)生了什么事，或者你覺得擔(dān)心什么呢心理指導(dǎo)：一般來講，學(xué)生不愿意去上學(xué)，可能與學(xué)業(yè)壓力，或者由此產(chǎn)生的自責(zé)心理，或者與同學(xué)，老師的人際關(guān)心出了問題，需要你把詳細(xì)點(diǎn)的情況告訴我，我們一起面對和解決
2016-02-24 01:06
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,你描述自己對上學(xué)感到恐懼,一坐進(jìn)教室即出現(xiàn)發(fā)慌恐懼,甚至流淚,你可嘗試回憶在學(xué)校是否在學(xué)業(yè)或人際方面等問題上受挫,由于你目前還處于青春期,對待挫折的適應(yīng)能力和心理防衛(wèi)機(jī)制尚不成熟或尚不完善而導(dǎo)致的在挫折面前無所適從而出現(xiàn)具有多種心理失調(diào)特征的心理異常,要矯正這樣的心理問題,可嘗試正確認(rèn)識自己和接受自己,實(shí)事求是的調(diào)整抱負(fù)水平,提高挫折的容忍力,建立良好的人際關(guān)系,主動(dòng)控制消極情緒,以改善目前的狀況,你也可積極的尋求心理咨詢師的咨詢.麥芒心理咨詢中心專業(yè)的青少年心理老師可以陪伴你一起消除目前的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系.我們的咨詢熱線見左側(cè)圖標(biāo)下的數(shù)字.
2016-02-23 20:01
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這情況可能是存在心理障礙了,是否學(xué)習(xí)跟不上,老師是否訓(xùn)斥過,這都需要做全面了解的,應(yīng)該找到問題的癥結(jié)才好針對性治療啊
2016-02-23 12:40
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