孩子高考后多種措施，何者助眠效果佳？
孩子高考，她3晚沒睡，第4天早上吃了糯米？孩子高考，她3晚沒睡，第4天早上吃了糯米綠豆粥，還吃了醫(yī)生開的穩(wěn)心顆粒和谷維素片。還吃了自己買的板藍根顆粒和血塞通。喝了大量開水，睡前喝了牛奶，當晚臉癢癢的，（可能是之前沒睡好臉有點腫吧）睡的好舒服，請問是什么起了治療作用，。第4天早上吃了糯米綠豆粥，還吃了醫(yī)生開的穩(wěn)心顆粒和谷維素片。還吃了自己買的板藍根顆粒和血塞通。喝了大量開水，睡前喝了牛奶，當晚臉癢癢的，（可能是之前沒睡好臉有點腫吧）睡的好舒服，請問是什么起了治療作用，第4天早上吃了糯米綠豆粥，還吃了醫(yī)生開的穩(wěn)心顆粒和谷維素片。還吃了自己買的板藍根顆粒和血塞通。喝了大量開水，睡前喝了牛奶，當晚臉癢癢的，（可能是之前沒睡好臉有點腫吧）睡的好舒服，請問是什么起了治療作用，
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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孩子高考后采取了多種措施，包括飲食調(diào)整、服用藥物、補充水分、睡前喝牛奶等，這些因素可能都對改善睡眠起到了一定作用，如糯米綠豆粥提供營養(yǎng)、穩(wěn)心顆粒和谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)、板藍根顆粒和血塞通改善血液循環(huán)、大量飲水促進代謝、牛奶助眠。 1.飲食調(diào)整：糯米綠豆粥富含碳水化合物和營養(yǎng)成分，能為身體提供能量，穩(wěn)定血糖水平，有助于改善睡眠質(zhì)量。 2.藥物作用：穩(wěn)心顆粒有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的作用；谷維素片可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，減少焦慮，改善睡眠。 3.板藍根顆粒：有清熱解毒、涼血利咽的功效，對身體的整體狀態(tài)調(diào)整可能有一定幫助。 4.血塞通：能擴張血管，改善血液循環(huán)，減輕身體疲勞，間接促進睡眠。 5.補充水分：大量喝開水有助于新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，使身體更舒適，利于入睡。 6.睡前牛奶：牛奶中含有色氨酸等成分，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，能幫助放松身心，進入睡眠狀態(tài)。 綜合來看，多種因素共同作用改善了孩子的睡眠狀況。但個體差異較大，不同人對這些措施的反應(yīng)可能不同。如果睡眠問題持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行更有針對性的治療。
2025-01-26 00:58
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，特別是發(fā)病期平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善體質(zhì)，不生病或少生病，提高生活質(zhì)量。
2016-02-23 23:15
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你吃的藥物太多了。和一些食物混合容易發(fā)生過敏反應(yīng)。建議，減去血塞通，因為你已經(jīng)吃穩(wěn)心顆粒了。血塞通和牛奶在一起服用容易發(fā)生過敏反應(yīng)。
2016-02-23 17:36
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,您在沒有醫(yī)生指導(dǎo)用藥的情況下購買幾樣藥一起吃是有可能發(fā)生過敏的你好,您在沒有醫(yī)生指導(dǎo)用藥的情況下購買幾樣藥一起吃是有可能發(fā)生過敏的
2016-02-23 14:18
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