45 歲男性血壓 160 - 170/100 - 110mmHg，食療還是吃藥，注意啥
男45歲高壓160170左右低壓100110左右，應該是個食療還是吃藥，平時應該注意哪些問題:
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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45 歲男性血壓處于 160 - 170/100 - 110mmHg 范圍，屬于高血壓。治療方面，食療有一定輔助作用，但通常需藥物治療。平時要注意生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測血壓、避免情緒波動、適當運動、控制體重等。 1. 生活方式調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 2. 定期監(jiān)測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 3. 避免情緒波動：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓升高。 4. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重指數(shù)控制在 18.5 - 23.9kg/m2 范圍內(nèi)。 6. 遵醫(yī)囑用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，但需在醫(yī)生指導下選擇和使用。 總之，高血壓患者要綜合管理，既要重視藥物治療，也要注重生活方式的改善，定期復查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-25 15:45
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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患者目前出現(xiàn)高血壓未治療根據(jù)患者描述，建議應該首先用藥物控制血壓。然后可用食療方法慢慢調(diào)理。
2016-02-24 05:15
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者你好，高血壓一般為原發(fā)性高血壓,需要終身服藥。建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發(fā)癥建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).。
2016-02-24 05:00
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
2016-02-24 02:33
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話最好還是用藥物控制血壓。建議到醫(yī)院檢查下，最好用點降壓藥控制血壓，平時注意控制飲食。
2016-02-23 13:54
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