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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，多因內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神因素、飲食因素、長期服用避孕藥等所致。若按摩效果不佳，可從調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等方面著手改善。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解乳房脹痛。 3.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、中藥敷貼等方式輔助治療。 4.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 乳腺增生雖多為良性，但也需重視?；颊邞?yīng)積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)病情恢復(fù)。

你好，乳腺疾病一定要及早進(jìn)行治療，否則不僅會影響日常的生活和工作，還有可能會發(fā)生惡變，對患者的身心健康影響也很大。目前多從調(diào)整內(nèi)分泌，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力出發(fā)以期達(dá)到治療乳腺疾病的目的。乳腺疾病危害很大，患有乳腺疾病應(yīng)選擇合適的方法及早進(jìn)行治療。