23 歲女會計(jì)心理壓力大,感受不到生活美好,怎么辦?
患者性別:女患者年齡:23歲詳細(xì)病情及咨詢目的:我一直對為什么活著,或活著或死了沒什么不同,沒感受到人生美好,完全感受不到生活的快樂,隨時(shí)想著自殺,可又怕的心情.我是個(gè)小會計(jì),這幾天我把一個(gè)客戶的收款幾千寫成了幾萬,老板還說要查去年的,我心理壓力更大了,很想不做,又不知道做什么,真想一刀割下去算了本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:3年最近半年情況嚴(yán)重點(diǎn)病史:沒有 補(bǔ)充提問
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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23 歲女性因工作失誤導(dǎo)致心理壓力過大,對生活失去積極感受,可能是由工作挫折、心理調(diào)適能力、性格特點(diǎn)、社交支持不足以及潛在的心理疾病等因素引起。 1. 工作挫折:工作中的失誤,如寫錯客戶收款金額,會帶來巨大的心理壓力。長期處于這種壓力下,容易產(chǎn)生消極情緒。 2. 心理調(diào)適能力:個(gè)體應(yīng)對挫折和壓力的能力不同。心理調(diào)適能力弱,可能難以有效處理負(fù)面情緒,導(dǎo)致情緒積累。 3. 性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感的性格可能更容易受到外界事件的影響,產(chǎn)生悲觀的想法。 4. 社交支持不足:缺乏家人、朋友的理解和支持,無法及時(shí)傾訴和獲得幫助,心理負(fù)擔(dān)加重。 5. 潛在心理疾病:如抑郁癥、焦慮癥等,可能導(dǎo)致情緒低落,對生活失去興趣和希望。 總之,對于這位女性,需要綜合考慮多方面因素,采取有效的措施來改善其心理狀態(tài)。建議及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助,如心理咨詢師或精神科醫(yī)生,同時(shí)加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)和社交支持。
2025-01-23 17:19
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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人活著就不能逃避,很多事情你必須去面對.如果你真的覺得最近壓抑的不行了,可以出去散散心,或者發(fā)泄一下.這樣你還沒有好轉(zhuǎn)的話就要去看看心理醫(yī)生了!其實(shí)還是心結(jié)的問題,只要你想開了,主動去發(fā)現(xiàn)生活中的愛與美,就不會再想輕生了.
2016-02-24 06:09
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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是抑郁癥?我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題:情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療,也可以來上海?! ∨紶柕囊钟羟榫w可以自我調(diào)節(jié),下面介紹幾種方法,希望對你有所幫助?! ∫弧⒆匀惶找狈?。人生在世,喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。 二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒,也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒?! ∪?、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。 四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去,從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法,這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題?! ∥?、行動轉(zhuǎn)移法。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法,這種方法是從以實(shí)際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。
2016-02-24 04:45
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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朋友:從地震的消息中獲悉,人們對生命是多么渴望.很多受災(zāi)群眾為了保存自已的生命在廢墟中忍著巨大的傷痛掙扎著挺過來了,你目前的處境總不至于比他們更難吧?堅(jiān)強(qiáng)地活下去!勇敢地去看心理醫(yī)生,接受心理治療.
2016-02-23 17:14
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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第一:你和老板溝通一下,說明你的情況.說明你現(xiàn)在心緒不寧,不適合現(xiàn)在的工作,想要辭職了.第2,你讓你的老板找其他的會計(jì)查詢你以前的做賬紀(jì)錄.讓你和老板兩個(gè)人都放心.因?yàn)槟阒皇墙?jīng)期出現(xiàn)的抑郁癥,以前是沒有的,所以精神狀態(tài)好的以前,是不會出錯的.如果出錯的話,早就發(fā)現(xiàn)賬面不對了,還怎么通過工商稅務(wù)局呢.這點(diǎn)你要有自信.你只是現(xiàn)在心態(tài)不好,可是以前心態(tài)好,怎么會出錯呢.第三:辭職后,你去旅游一下,找個(gè)有名氣的寺廟或者道觀,同里面的主持聊天.把你對人生的看法告訴主持,你對人生會有更加深奧的理解.
2016-02-23 15:07
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