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懷孕 20 周時(shí)，平躺感覺肚子一鼓一鼓但摸不到看不到，有可能是胎動(dòng)，也可能是其他原因，如腸道蠕動(dòng)、子宮自然收縮、腹部肌肉緊張、羊水波動(dòng)等。 1. 胎動(dòng)：一般在孕 16 - 20 周開始，胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)沖擊子宮壁，孕婦會(huì)有感覺。早期胎動(dòng)可能較輕微、不規(guī)律。 2. 腸道蠕動(dòng)：孕期消化功能可能改變，腸道蠕動(dòng)有時(shí)會(huì)讓孕婦感覺腹部有異樣。 3. 子宮自然收縮：偶爾會(huì)出現(xiàn)無痛、短暫、不規(guī)律的收縮。 4. 腹部肌肉緊張：孕婦姿勢(shì)改變或腹部受力時(shí)，肌肉可能緊張。 5. 羊水波動(dòng)：胎兒活動(dòng)可能引起羊水局部波動(dòng)，產(chǎn)生類似感覺。 如果這種感覺持續(xù)或伴有其他不適，如腹痛、陰道流血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以確定具體原因。

一般4月，懷孕期間不要偏食，飲食一般需要廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，戒煙酒茶,防止感冒等，忌辛辣食物，祝你健康看

胎動(dòng),指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。