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做夢總牙疼醒但實(shí)際牙不疼，可能是精神緊張、牙齒疾病隱患、睡眠姿勢不當(dāng)、飲食因素、口腔衛(wèi)生不佳等原因造成的。 1.精神緊張：長期處于高壓狀態(tài)，精神焦慮，可能導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)產(chǎn)生牙疼的錯(cuò)覺。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松身心。 2.牙齒疾病隱患：比如齲齒、牙周炎等在初期可能癥狀不明顯，但大腦會(huì)有所感知。需定期進(jìn)行口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 3.睡眠姿勢不當(dāng)：趴著睡或壓迫到面部，可能影響面部神經(jīng)和血管，引發(fā)牙疼的夢境。調(diào)整睡眠姿勢，以舒適為主。 4.飲食因素：睡前吃辛辣、過冷過熱的食物，刺激口腔神經(jīng)。保持良好的飲食習(xí)慣，睡前避免刺激性食物。 5.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩?，滋生?xì)菌，引發(fā)炎癥。堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

心理分析：可能以前有類似的經(jīng)歷或者學(xué)習(xí)到別人的行為,早年的經(jīng)歷影響,可以做催眠和精神分析探究原因心理指導(dǎo)：多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢?？梢赃m當(dāng)服用安神補(bǔ)腦顆粒或安神補(bǔ)腦液的，注意平時(shí)放松心情。