燙傷致腳背筋縮短，自然鍛煉能否拉長？
燙傷引起腳背筋縮短，自然鍛煉拉筋有效果嗎？想得到怎樣的幫助：我是17個月時掉到鍋里，開水燙傷整下半條腿，我現(xiàn)在30歲，因為腳背筋縮短，隆起很難看，現(xiàn)在我每天用力向下拉腳背，鍛煉筋，這樣做能把筋拉長嗎。無這樣做能把筋拉長嗎？我在新加坡，所以不可能去醫(yī)院手術(shù)，有什么自然鍛煉的方法嗎？
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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燙傷后腳背筋縮短，通過自然鍛煉可能有一定效果，但效果有限，還需綜合多種因素，如燙傷程度、恢復時間、鍛煉方式、個人體質(zhì)和日常護理等。 1. 燙傷程度：嚴重的燙傷可能導致深層組織損傷，筋的縮短難以僅通過自然鍛煉恢復。 2. 恢復時間：受傷時間較長，組織可能已經(jīng)形成較穩(wěn)定的瘢痕，自然鍛煉效果不佳。 3. 鍛煉方式：單純用力向下拉腳背的方式可能不夠科學，應結(jié)合多種拉伸動作，并注意力度和頻率。 4. 個人體質(zhì)：個體的恢復能力不同，有些人可能對自然鍛煉反應較好，而有些人則效果不明顯。 5. 日常護理：保持受傷部位的清潔、濕潤，避免摩擦和感染，有助于改善恢復條件。 總之，自然鍛煉對于燙傷后腳背筋縮短有一定幫助，但不能完全依賴。若條件允許，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定更合適的康復方案。
2025-01-26 00:41
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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這么多年形成的疤痕，現(xiàn)在鍛煉已經(jīng)起不了多大的作用了自行鍛煉的改變微乎其微，如果想改善，目前來說，最好的辦法就是手術(shù)松解攣縮的疤痕。
2016-02-24 08:46
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