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經(jīng)常在吃飯時(shí)舌邊或腮上起血泡，可能是飲食因素、機(jī)械損傷、口腔炎癥、缺乏維生素、全身性疾病等原因引起。 1.飲食因素：進(jìn)食過快、過燙、過于辛辣刺激的食物，可能損傷口腔黏膜導(dǎo)致血泡。應(yīng)注意調(diào)整飲食，細(xì)嚼慢咽，避免食用此類食物。 2.機(jī)械損傷：牙齒咬合不正、佩戴不合適的假牙等，容易在咀嚼時(shí)摩擦口腔黏膜形成血泡。需要矯正牙齒或調(diào)整假牙。 3.口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，炎癥刺激口腔黏膜，使其更易受損起血泡?？墒褂寐燃憾ê菏冢３挚谇磺鍧?。 4.缺乏維生素：體內(nèi)維生素 C、B 族維生素等缺乏，影響?zhàn)つば迯?fù)，增加起血泡的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)補(bǔ)充多維元素片。 5.全身性疾?。貉“鍦p少性紫癜、過敏性紫癜等血液疾病也可能導(dǎo)致。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持口腔衛(wèi)生，均衡飲食。