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斑禿是一種常見的脫發(fā)疾病，其發(fā)病原因較為復(fù)雜，可能與自身免疫、精神壓力、感染、過敏、遺傳等因素有關(guān)。 1.自身免疫：免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。如患有甲狀腺疾病等自身免疫性疾病，可能增加斑禿風(fēng)險(xiǎn)。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而誘發(fā)斑禿。 3.感染因素：某些病毒、細(xì)菌或真菌感染，可能引發(fā)毛囊炎癥，導(dǎo)致斑禿。 4.過敏反應(yīng)：對(duì)某些食物、藥物或環(huán)境物質(zhì)過敏，可能引起機(jī)體免疫反應(yīng)，影響毛囊健康。 5.遺傳因素：如果家族中有斑禿患者，自身患病的概率相對(duì)較高。 6.其他因素：如酗酒、過度勞累、環(huán)境變化等也可能促使斑禿發(fā)生。 總之，斑禿的病因多樣且復(fù)雜。一旦確診，應(yīng)積極調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括外用藥物如米諾地爾溶液、糖皮質(zhì)激素軟膏，口服藥物如復(fù)方甘草酸苷片等。同時(shí)，可結(jié)合物理治療如激光治療等。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。

多食用堿性的新鮮蔬菜與水果有預(yù)防脫發(fā)功能.脫發(fā)與頭皮發(fā)黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,多是體力和精神過度疲勞,長(zhǎng)期過量食用純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要適量食用.維生素E能抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.頭發(fā)干枯,發(fā)梢開叉,可多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜等食品.經(jīng)常脫發(fā)者體內(nèi)常缺鐵.含鐵豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).☆1,脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).　　★解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等.　　☆2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長(zhǎng)期服用某種藥物等.　　★解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出.　　☆3,化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織,毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)　　★解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品.　　☆4,物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā).　　★解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭.　　☆5,營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)　　★解決方法：加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁.　　☆6,肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)　　★解決方法：少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉.

掉頭發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故.頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的,如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病,身體軟弱,血?dú)獠蛔?身體營養(yǎng)很差,頭發(fā)就會(huì)因缺少營養(yǎng),生長(zhǎng)不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多　建議：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán).

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.