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回奶的方法較多，包括自然回奶、飲食調整、藥物治療、減少刺激、中醫(yī)方法等。 1.自然回奶：逐漸減少喂奶次數和時間，讓乳汁分泌自然減少。 2.飲食調整：減少湯汁類食物攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。避免食用促進乳汁分泌的食物，如木瓜、花生等。 3.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下使用維生素 B6、炒麥芽、乙烯雌酚等藥物。維生素 B6 能抑制泌乳素分泌；炒麥芽有回奶作用；乙烯雌酚是雌激素類藥物，可抑制泌乳素。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.減少刺激：避免嬰兒吸吮或用吸奶器吸奶，減少對乳頭的刺激。 5.中醫(yī)方法：通過按摩、針灸等中醫(yī)手段輔助回奶。 回奶需要一定的時間和過程，選擇適合自己的方法很重要。如果在回奶過程中出現乳房脹痛、發(fā)熱等不適，應及時就醫(yī)。

您好，根據您的簡單描述情況進行分析，回奶可用中藥。您好，建議您用中藥生麥芽一次60克滾水喝一天3次，3-4天克回奶成功。

斷奶時先試麥芽水，一個星期，漲的不行，后來還有點鞠奶，趕緊換了B6三天就少多，飯還是要吃的，不要吃太營養(yǎng)，不餓就行，確實要少喝水、湯什么的，不渴就不要喝。而且這是個過程，怎么也要一個星期的。我里外里加起來也有10來天呢。堅持！不行就用木梳梳梳乳房，別讓它鞠住奶了，但不可用吸奶器的，切忌。回奶最少也要一個星期才能見效果的；木梳的用法：用齒順著乳房從上到下梳有硬塊的地方；鞠奶，是說硬塊長時間留在乳房里量大、時間又長，會壞掉，然后起奶瘡，會發(fā)燒的；至于湯，奶水奶水，既有奶也有水，喝水要是過量了，也是要流到乳房里去，要長時間梳，直至把奶梳出來，硬塊減小至消失。要用麥芽也很簡單，跟喝茶一樣，用杯子裝點麥芽，開水沖泡飲用，當水喝就行。你用麥芽試試吧。不管用什么辦法，堅持個7到10天也就少了，以后慢慢分泌的也就少了。