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胡思亂想，對(duì)生活沒(méi)有信心，考慮是得了輕微的抑郁癥，得抑郁癥就要積極的治療，以免加重病情，給自己和家人帶來(lái)負(fù)擔(dān) 建議你去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取心理疏導(dǎo)，可和口服一些藥物進(jìn)行治療，如氯氮平，勞拉西泮，舍曲林，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多與親人和家人朋友溝通，大家對(duì)生活的信心 ，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力。

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)是抑郁癥指導(dǎo)建議：建議你試試：1、必須遵守生活秩序，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣。2、留意自己的外觀，不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作，即使處于抑郁狀態(tài);3、對(duì)人對(duì)事要寬宏大度，主動(dòng)吸收新的知識(shí)，培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識(shí);4、拓寬自己的情趣范圍，讓自己有價(jià)值感;5、不要將自己的生活與他人的生活作比較，記住日常生活中美好的事情;6、積極開(kāi)辟新的生活園地，使生活更充實(shí)。以上只是一些泛泛的辦法，如果持續(xù)的痛苦伴隨著你，你要選擇去看心理醫(yī)生，做面對(duì)面的治療。如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。

如果有輕度的抑郁癥狀，沒(méi)有消極悲觀厭世觀念的人，可以借助自我宣泄、運(yùn)動(dòng)等方法自身調(diào)節(jié);如果仍難解除這些抑郁癥狀，應(yīng)該借助于心理咨詢或心理治療，要按心理治療師的建議回家做“家庭作業(yè)”;中度和重度的抑郁癥，除了心理治療外還需精神科的苭物治療，并需防止意外的發(fā)生。每個(gè)人具體情況不同，包括自身的身體素質(zhì)，和以及患病程度不同。什么時(shí)候能夠治愈這個(gè)真的無(wú)法確定。請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形，針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過(guò)與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來(lái)的發(fā).展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早.日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。

于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神經(jīng)衰弱的特征常表現(xiàn)為易興奮和易疲勞，并且多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙和記憶力減退癥狀?？菇箲]藥物：常用苯二氮卓類，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂(lè)安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂(lè))25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙

　患有抑郁癥要積極的治療，抑郁癥是我們當(dāng)今社會(huì)上比較流行的一種心理疾病，它的危害性是很大的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)自殺的行為，這嚴(yán)重的威脅著我們的生命健康。因此在生活中我們要重視抑郁癥的治療工作，避免病情進(jìn)一步發(fā)展給我們帶來(lái)更大的傷害。針對(duì)你的這種情況很難用藥物進(jìn)行治療，請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形，你可以針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過(guò)與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來(lái)的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。.

是工作不順心還是家庭出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的呢。抑郁都是有原因的，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就抑郁的。找到原因，解決掉就好了。