眼睛做過屈光手術(shù)，飲食和運(yùn)動如何護(hù)眼？
我眼睛做過屈光手術(shù)請問平時(shí)在飲食和運(yùn)動中怎么保護(hù)眼睛
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眼睛做過屈光手術(shù)后，在飲食和運(yùn)動方面保護(hù)眼睛需注意營養(yǎng)均衡、避免劇烈運(yùn)動、做好防護(hù)措施、注意用眼衛(wèi)生、定期復(fù)查等。 1. 營養(yǎng)均衡：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些食物有助于眼睛的恢復(fù)和保養(yǎng)。 2. 避免劇烈運(yùn)動：術(shù)后早期避免打籃球、足球等對抗性強(qiáng)、可能撞擊眼部的運(yùn)動，防止眼部受傷。 3. 做好防護(hù)措施：外出運(yùn)動時(shí)佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害。 4. 注意用眼衛(wèi)生：運(yùn)動后及時(shí)清潔眼部，避免汗水進(jìn)入眼睛。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，眼睛做過屈光手術(shù)后，要從飲食和運(yùn)動等多方面注意保護(hù)，遵循醫(yī)生的建議，促進(jìn)眼睛的恢復(fù)和保持良好狀態(tài)。
2025-01-27 00:45
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
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這個(gè)一般不要有傷害眼睛的運(yùn)動多吃點(diǎn)護(hù)肝的食物就可以了。
2016-02-24 11:42
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